食習慣改善

8:00
9:00
10:00起床水500mL
11:00
12:00〓
13:00〓
14:00〓水500mL
15:00〓
16:00〓
17:00［かねこ］大盛り蕎麦
18:00
19:00
20:00緑茶400mL
21:00厚焼き煎餅１
22:00トマトジュース
23:00グレープフルーツ
24:00胡瓜漬物
01:00トルティーヤ烏龍茶
02:00芋焼酎 ウイスキー ウインナー
03:00
04:00
05:00
タバコ本数１６
体重67.Kg