札幌市白石区 今日の健康生活は？

6/12水曜日
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温24℃～14℃
琉クラ〓求人情報
痛風気味だ～
水、水だ！
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00起床…たま子が横に
　　　　　　　暑苦しい～
気合い入れて水分補給
12：00
朝食はカレーライス
13：00牛乳
ダイソーへ紙粘土を買いに行く
一階の壁を補修するため
幸い穴が小さくて助かった
自分で補修…補修費助かるね
でも、誰が穴開けた～…死刑！
14：00
帰り道ラーメン屋[蔵吉]で
味噌ラーメン…ハーフサイズ
嫁さんの朝飯代わりに付き合う

お父ちゃん
やっぱり「いちりき」の
味噌ラーメンの方がいい
15：00紙粘土で補修作業
16：00
はなはな面接予定が
来ないぞい…馬鹿者！
タッグで面接予定が
業界、やっぱり
タッグコンビは…ロクなのがいない
17：00血圧測定
昨日、禁酒したから
少しはいい結果が？…じぇじぇ

ヤバい！通常より高い
195～98
道理で痛風気味だと思った！

ど～うする…白石中央病院か？
18：00
19：00
20：00
晩飯はミートソーススパ
21：00
アイスステック一本…たま子と
22：00
23：00
24：00
メアリーで焼酎水割り２
01：00
02：00
就寝したが眠れず
FC動画…アルゴ
　　　…アウトレイジ
ラストがつまらない
武は…何だこの野郎が多すぎ
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数14
本日の琉クラ女子部
(弥生、ひろみ)
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日は休肝日の心だ

6/10月曜日
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温27℃～14℃
琉クラ〓求人情報
昨夜は１２時前に就寝！
06：00GOOD!!MORNING
水分補給目指せ２リットル
07：00
NHK…あまちゃん
久々に朝食支度…ご飯炊き
鮭、海苔で健康朝食
08：00
朝から何するかな～
店の掃除には早過ぎる
お父ちゃん
と姫は早起きだが
お母ちゃん&たま子…爆睡中
毎晩夜遊びのし過ぎ

09：00
10：00
11：00
嫁さん朝食タイム
アジフライ
　　　…お父ちゃんおやつ
眠たいな～昼寝でも
12：00
昼寝開始～
13：00
14：00
15：00琉球、気合いの掃除
前夜のジンギスカンの
後片付けだ～
ジンギスカン「波之屋」から
借りた鍋を気合い入れ
ゴシゴシ…結構大変なんです
お父ちゃんも沖縄で
ジンギスカンやっていたから
鍋洗いの面倒臭さ経験済み～
16：00
17：00またまた仮眠～
飲み疲れが貯まってる～
18：00
19：00
ジンギスカン「波之屋」
〓４
20：00
21：00
纏い寿司で酎ハイ４
しまぞい、とびっこ
22：00
琉球で〓１
泡盛水割り６～？
23：00
24：00
01：00
店長しげ
の誕生日で弥生と
ジンギスカン「波之屋」
レモン酎ハイ５？
02：00
03：00
帰宅して寝る前に
ご飯２ハイ…睡眠薬代わりか
就寝…明日こそ休肝日
　　GOOD!!NIGHT
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(瑞布、ゆづき、さやか)
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 脳外科まで散歩

6/5水曜日
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温18℃～15℃
まだストーブ使ってる～
女子部が店内22℃に設定してる
馬鹿者達…節約節電すれ
琉クラ〓求人情報
06：00
07：00
08：00
09：00
嫁さん早起きで…白石脳外科へ
昨夜、青森から帰って来た

火曜日の夜に倒れ…救急車
ひきつけ、てんかん？
よく分からないが～
多分疲れからか、寝不足か
親戚の葬儀に出掛けていたから
朝、５時起き生活に馴染めず
生活習慣が狂ったか？

念のために検査受けに

10：00
11：00
起床…水分補給
ビタミンガード補給
たま子も体調戻って来たか
下痢症状がなくなった


たま子と白石脳外科まで
散歩ついでに嫁さん迎え
たま子散歩距離５００メートル
12：00
遅い～
検査はとっくに終ってるのに
病院外で
NHKワンセグ見て待機…じぇじぇ
13：00

遅い遅い～白石脳外科
　　　　　　…儲かってる
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(弥生、由美、)
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区 本郷通りは花盛り！

6/2日曜日
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温26℃～15℃
琉クラ〓求人情報
６月突入
何一つ結果が残せない
反省と後悔の日々だ～

水曜日～金曜日まで飲み過ぎ
生活の改善は××

土曜日はU田様が御来店
してたが
失礼して…酒を断つ
嫁さん方の祖母が亡くなり
嫁を実家まで送るため

06：00
07：00
睡眠薬替わりに…朝食
08：00就寝！
沖縄の大城のじっちゃん
の電話着信コール
　　　　…眠いから出ない
09：00
10：00
11：00起床…水分補給
たま子…糞が軟らかい
嫁さん居ない間に
病気でもしたら大変だから
ドックフード以外は禁止だ～
12：00
13：00
ビル前の桜の下で宴会してる
この時期で札幌は花見です
14：00
Kちゃんから電話入り
会社の二次会で琉球オープン
15：00
お父ちゃんも隣の纏い寿司で
ビール４
16：00
サンルーフS社長も
自社前で花見

毎年桜の花びらが
店舗前に集まり
お父ちゃん掃き掃除

琉球もｋちゃんの部下が
カラオケ開始だ～
17：00
今日は酔っ払いが
多いから
喧嘩&トラブル注意だ
18：00
ジンギスカン波之屋
ビール５

19：00
20：00
21：00
琉球で一杯やる
ビール２ワイン１
22：00
弥生の団体客…カラオケBoxか？
23：00
スナック葉子で一杯やる
ビール３
もう限界だ自宅に帰るぞ～
たま子爆睡！
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度★★★★
生活満足度★★★
お父ちゃん体重65.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(由美、弥生、ひろみ)
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】