【参加者募集中】１月の体幹強化★ストレッチポールでカラダの中から強くなろう‼︎

サギヌマスイミングクラブ鷺沼にて

毎月3or4土曜日の20時20分～21時05分で行っている体幹強化❕

 ストレッチポールを使ったクラスです。 

次回1月25日(土)に開催します。

参加者の状態に合わせて内容を決め、コンディショニングを行っていきます。 基本原則は【整えて】【安定させて】【動かす】です。 

そして根本にあるのは体幹というのは変わりないので体幹中心に参加者に合わせて行います。

１月は年末イベントでも行った体幹から動かすをテーマに古武術の動きを取り入れた内容で行います。 

ちょっとしたことで動きが違うと驚きの多かった動きを行っていきます。

泳ぎやすい身体づくりしていきましょう！ 

みなさまのご参加お待ちしております。

【報告】第92回マスターズスイミングフェスティバル

12月22日(日)に町田市立室内プールで行われたマスターズスイミングフェスティバルに出場しました！

SAGINUMA☆STARSから12名が出場

練習の成果を発揮しました！

今回もたくさんの方が入賞しました☺️

ご紹介します！

城所秀平さん（30〜34歳区分）

100m自由形　第1位

50m自由形　第2位

羽田紀子さん（45〜49歳区分）

100m背泳ぎ　第1位

200m背泳ぎ　第1位

前島美奈子さん（45〜49歳区分）

100m平泳ぎ　第2位

豊沢真紀さん（45〜49歳区分）

100m自由形   第2位

村田寿さん（55〜59歳区分）

50m自由形　第3位

橋本晃さん（70〜74歳区分）

50m平泳ぎ　第2位

藤田理さん（55〜59歳区分）

50m平泳ぎ   第2位

樋口彩美さん（30〜34歳区分）

50mバタフライ　第1位

山口直己さん（35〜39歳区分）

50mバタフライ   第2位

樋口さん、前島さん

豊沢さん、羽田さん

（160〜199歳区分）

女子4×50フリーリレー　第2位

おめでとうございます

素晴らしい結果となりました！

次回は1月に行われる東京都新春マスターズに出場します！

引き続き応援よろしくお願いします🙇‍♀️

【イベント報告】マスターズ対抗戦と忘年会開催しました！

12/15(日)に宮前平vs鷺沼対抗戦&忘年会を開催しました！

対抗戦はコーチも含めて43名の方が出場

盛り上がりました！

宮前平チーム

鷺沼チーム

1人3種目まで出場可能！

途中に大人運動会で水中玉入れと棒引きを行いました

大人の運動会はスピードもあるのですごい迫力対抗戦はこうでないと！という見応えのあるものでした！

夜は忘年会もありチーム力が高まった1日となりました

今回のイベントはハズレなしのくじ引きがあります！

そこでビック景品が当たった方をご紹介

アリーナのリュックが当たりました

おめでとうございます！！

次回は1月26日(日)サギヌマスイミングクラブ鷺沼で餅つきを開催します！

是非ご参加ください☺️

【報告】第9回神奈川マスターズ水泳スプリント大会に出場しました！

12月8日(日)にさがみはらグリーンプールで行われた神奈川マスターズ水泳スプリント大会に出場しました！

SAGINUMA☆STARSから8名が出場

練習の成果を発揮しました！

今回入賞した方をご紹介します

樋口さん、中坪コーチ、羽田さん、辰巳コーチ

女子メドレーリレー　1位

女子フリーリレー　　1位

辰巳コーチ

100ｍ個人メドレー(55歳～59歳区分)　1位

羽田紀子さん

100ｍ背泳ぎ(45歳～49歳区分)　1位

中坪コーチ

50ｍ自由形(50歳～54歳区分)　1位

樋口彩美さん(30歳～34歳区分)

25ｍバタフライ　1位

100ｍ個人メドレー　2位

次回はクラブで行われるマスターズ対抗戦です！

年末に向けて盛り上がっていきましょう😊 

応援ありがとうございました☆彡

【報告】東急マスターズ水泳競技大会に出場しました！

12/1（土）に横浜国際プールで開催された東急マスターズ水泳競技大会に出場してきました！

今年はサギヌマスターズから31名が出場

試合に初出場の方も多数参加し、緊張がありながらも楽しくレースで泳ぐことができました。

競技の他にもバタフライでマスターズ世界記録を持つコーチのワンポイントレッスンや、どのチームがリレーで勝つか予想したりなど普段の大会では無い楽しみがあり、とても盛り上がりました！

初出場の方とも一緒にリレー組みました！

タイムや順位にこだわらず純粋に水泳を楽しむ皆さんの姿が輝いていました

マスターズ登録がいらない大会は数が少ないので、来年も皆様の参加お待ちしてます

皆様お疲れ様でした！