7/28（日）に神奈川県の三浦市にある菊名海岸で開催された大会に出場してきました！
OWS大会とはオープンウォータースイム大会の略称で、海の中に浮かべたブイを頼りに周回しながら規定の距離を泳ぎ、その順位を競う競技です！プールでの大会とは違い、長い距離の種目が多い事が特徴です
今回は5km、2.5km、1km、4×500mリレーにたくさんの方が出場しました！
そして今回はマスターズの方たちだけではなく、Xコース選手のメンバーも一緒に出場しました！
特にリレー競技ではサギヌマスターズチームとXコースチームの熱いバトルを見る事ができました！
個人種目入賞者
羽田紀子さん
2.5km 女子総合3位
山口尚己さん
2.5km 男子総合5位
豊沢真紀さん
2.5km 女子クラス別3位
中里光宏さん
1km 男子クラス別3位
リレー種目
鷺沼Xコースチーム
総合1位
宮前平Xコースチーム
総合2位
サギヌマスターズ海速チーム
総合5位、クラス別1位
出場された皆様お疲れ様でした！
次の試合は9/1（日）の神奈川マスターズを予定しています。引き続き応援よろしくお願いします！
◆場所 サギヌマスイミングクラブ鷺沼
◆開催日程
水曜日
８月７日、２１日、２８日
6：30～7：30（受付時間6:00～6:15）
土曜日
８月３日、１０日、２４日、３１日
6：00～7：00（受付時間5:30～5:45）
８月３１日
7：00～8：00（受付時間6:30～6:45）
☆水曜日は鷺沼駅から8:00発の電車に乗れば、8:30には渋谷駅に着けます☆
通勤前に泳ぎませんか！？
◆担当コーチ
水曜日：横田コーチ
トレーニングからフォーム練習まで。幅広く対応します！
・がっつり競泳で頑張りたい！
・大会でベストを更新したい！
・今後、マスターズ大会に出場してみたい！
・トレーニングはそんなにしなくて良いけど、泳ぎが上手になりたい！
どなたでもお越しください！
レースプランなどの相談も是非、どうぞ！
土曜日：伊藤コーチ
ガツガツ泳ぎたい！ もっとたくさん泳ぎたい！ という方だけでなく、
これから記録会にチャレンジしてみたい！ 綺麗なフォームを手に入れたい！
どんな理由でも大丈夫です。
少しでも興味があれば、まずは一度泳ぎに来てください。
目的に合わせてアドバイスします！
一緒に楽しく泳ぎましょう！
◆内容個々の目標に合わせて、ミドルロング、スプリンターに合わせて練習内容を組み立てます。
◆参加目安５０ｍ８本を１分１０秒ペースで泳ぎ続けられる方、それよりも速く泳げる方
※５０ｍ８本を１分１０秒ペースで泳ぎ続けられなくても、速くなりたいため参加したい方も参加可能です。まずは相談ください。
◆参加費・会員 2,200円 ビジター(外部) 3,850円
◆申込方法
サギヌマスイミングクラブ鷺沼までご連絡ください。
044-856-7211
７月６日に長野県の志賀高原で開催された
志賀高原１００ という山の中を走る
トレイルランニングの大会に鮎澤コーチが出てきました！
この大会はサギヌマスイミングのスノーキャンプではお馴染みの
一之瀬がメイン会場ということで参加しようと思ったそうです
７月６日の朝４時３０分にスタート
１００ｋｍには５５９名が出走したそうです
スノーキャンプで毎年行っている
一之瀬ファミリースキー場もコースのなっていました
コースの途中にはニッコウキスゲが一面に咲いている場所もあったようです
ゴールまでの制限時間は２６時間とのことで
夜中はヘッドライトをつけて走ります
レースの途中で土砂降りの雨が降ることもあったようですが
無事に完走しました！
