今年最後のイベント
除夜の鐘スイムが無事に終わりました！！
今年１年ありがとうございました！！
2019年もサギヌマスイミングクラブを宜しくお願いします！！
2018年12月23日に第4回SAGINUMA☆STARS対抗戦を開催しました！！
鷺沼の二連覇か！？ 宮前平が取り戻すのか！？
夜はみんなで忘年会です！
2019年もガッツリとエンジョイしましょうね！！
12/30に開催される除夜の鐘スイムの協賛品です。
MUSASHI CHEN 2本
MUSASHI NI 3本
MUSASHI REPLENISH 1袋 ＆ ジャグにホットを用意
いろはす555ｍｌ 2本
【108本泳ぎ切るための摂取方法】
①スイム前にCHENを1本をいろはすで飲む！
②スイム中は２本目のいろはすに溶かしたREPLENISHをこまめに飲む！
③スイム中に冷えてきたらジャグタンクに用意してある、ホットREPLENISHで一息♪
④２時間半～３時間経過したくらいで、2本目のCHENを残っているいろはすで飲んで、ラストスパートに向けて集中力を高める！
④１０８本終了後はリカバリーのためにスイム後、就寝前にNIを飲む！
CHENとNIは水で飲むことをお勧めします(^0^)
ホットREPLENISHを飲む用のボトルなどがあると飲みやすいですよ♪
あとは各自必要な物をご用意ください。
あとは【泳ぎ切るぞ！】という、熱い気持ちですね(^-^)b
