1/26(日)にサギヌマスイミングクラブ鷺沼で記録会と餅つきイベントを開催します！
記録会は25ｍ泳げれば出場できます！
餅つきはつきたてのおいしいお餅を食べ放題😋
泳いだあとに、みんなでお餅をたべましょう☆
※餅つきだけの参加も大歓迎です！
申込みはスイミング受付までお越しください。
12月30日(月)にサギヌマスイミングクラブ鷺沼で除夜の鐘スイムを開催しました！
75mチーム
今回は27名の方が参加
サギヌマスイムクラブの除夜の鐘スイムは50m.75m.100mにわかれて全コース2分サイクルで泳ぎます！
今回、泳ぎ切ったSAGINUMA☆STARSの方たちです
100mチーム
75mチーム
50mチーム
みなさん108本泳ぎ切ることができました
お疲れ様です！
お疲れ様です！2025年もたくさん泳ぎましょう
サギヌマスイミングクラブをよろしくお願いします🙇♀️
サギヌマスイミングクラブ鷺沼にて
毎月3or4土曜日の20時20分～21時05分で行っている体幹強化❕
ストレッチポールを使ったクラスです。
次回1月25日(土)に開催します。
参加者の状態に合わせて内容を決め、コンディショニングを行っていきます。 基本原則は【整えて】【安定させて】【動かす】です。
そして根本にあるのは体幹というのは変わりないので体幹中心に参加者に合わせて行います。
１月は年末イベントでも行った体幹から動かすをテーマに古武術の動きを取り入れた内容で行います。
ちょっとしたことで動きが違うと驚きの多かった動きを行っていきます。
泳ぎやすい身体づくりしていきましょう！
みなさまのご参加お待ちしております。