午後のトレーニングスタートです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
まずは小池コーチの座学![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
どんなメニューをやるかそのメニューの目的などを皆さんにお伝えしてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
この後のスイム練習が楽しみですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/4b/47b7341953407809669be6ab043b428f.jpg)
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この後のスイム練習が楽しみですね
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12月8日のSWIM50の水中動画です。
フォームのアドバイスは言葉では難しいので、鮎澤コーチまでお願いします(^0^)
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