8月 陸の強泳会 ドライトレーニング

陸上でのドライランドトレーニングをおこなっています。

サーキットトレーニングを中心に筋力アップを目指します。

水泳の補強だけでなく、トライアスロンやマラソンなどの補強にも有効です。

※土曜日が休みの場合は月曜日に実施することがあります。

 

日程　8月5日（月）

　　　２０：１０～２０：４０（多少前後します）

参加費　５４０円（税込）