いつもは、お散歩で持って行く
万歩計は、スマホでした。
でも、ポケットに入れたり、ポー
チに入れたりすると、結構重い
し、邪魔になるのですよね。
それで、腕に付けるウォッチを
買いました♪
これは、とても軽く、色んな機能が
あります。
私が主に気に入っているのは、ス
マホと同期しているため、着信の
通知が来たり、心拍数の表示を見
たりすることです。
昨日は、朝からずっと付けて、久し
振りの仕事に行きました。
すると、ビックリ仰天！
朝、家を出る時に歩数を見たら、
何と、約３９００歩も歩いていたの
です。
そして、さらに驚くべきことは、一
日の歩数が・・・・・・
ご覧の通り１８，９２０歩も！！
私が、いつも仕事から戻ると、疲
れてグッタリする原因はこれ？？
私のお店から、広いイオンのバッ
クルーム（荷物置き場）までは、と
ても遠いし、ここを一日に数回往
復することや、従業員食堂やロッ
カールームは二階の端なので、
大分歩きます。
あとは・・・・
お店の中をいつも歩き回って商
品の陳列を直す。
商品のディスプレイする時に、イ
オンの小物（スカーフやバッグ）を
見に行き、目ぼしいものを探し回
って借りてくる。
商品が入荷した時に出たゴミを、
遠くのゴミ捨て場に捨てに行く。
などなど、あまりじっとはしていな
いからだと思いました。
昨日は、特別やる事が多かったに
しても、これだけ歩いていたら疲
れて当然かも^^;
という事で、歩数計で色んなこと
を知ることができました。
健康管理に役立ちますね♪
