今日は大好きなヨガレッスンを、Yoga Dawningで最後にもう一度受けてきました♪
先週は予定があったため、先々週が最後のつもりでしたが、
帰国直前にもう一度受けられました( ´ ▽ ` )ノ
荷物はすでに引越し便で送られているので、
今日はヨガマットもなく、パジャマのズボンで行きました(*^_^*)
（いわゆる”寝巻き”ではないものの、ヨレヨレユルユルで今にも落ちそうな黒いパンツ…^^;）
車なので、ホテルの部屋からパジャマパンツでGo！です☆
なんて気楽( ´ ▽ ` )ノ
オンラインで予約する時に、
「ヨガマットもないし、ヨガパンツはパジャマのズボンだけど…」
とコメントを書いたら、すぐに先生から返事が！
「No worries about your mat, or pajama pants. You are welcome, just as you are! 」
*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
この、"You are welcome, just as you are!" の感じが、
パジャマパンツに限らず(^^;; Dawn先生にはいつもあって、
ヨガのレッスンにも、集まる生徒さんたちにも、それがよく表れている気がします♪
スタジオは小さく8人がマックスなので、生徒さん同士もみんな和気あいあいとしています。
Yogaのシークエンス自体は、おばあちゃんたちも通ってこられるほどの緩やかな動きです。
Dawn先生のレッスンでは、自分の心が自分の内側にしっかり集中して向けるので、
身体もさることながら、毎回心が洗われます。
頭や心がいっぱいいっぱいになった時の救世主的レッスンで、
ここを見つけてからは、ほぼ毎週通っていました。
（子供の学校がお休みの時は残念ながら行けませんでしたが…）
「もう少し前に知りたかった…」と思うのですが、少しでも通えただけでもありがたいです。
最後のシャバアーサナ（仰向けに寝そべってリラックスしている時間）の時には、
先生が、生徒一人一人の肩と首を、エッセンシャルオイルを使ってマッサージして回ります。
doTERRAというメーカーのオイルです。
Dawn先生から買えるそのオイルが気に入り、
オイルはもちろん数種類、さらにディフーザーも買って、
毎晩のように自分でオイルマッサージをしています。
（写真3枚目の、台の上、上半分が白で下半分が紫の丸っこいのがディフーザーです(^ ^)♪）
子供達にもそれを使ってマッサージしてあげられるほど純粋なオイルで、
種類によっては、水に一滴垂らして飲むこともできます。
とても愛用していたので、帰国を機に大量に買いました(^O^)／
（日本でも買えるのですが、扱っていない商品もあり、値段も日本の方が高いので…）
それにしても、帰国直前、連日ゴージャスな癒しの日々です(*^_^*)♪
