ダイエット15日目

朝
・塩バターフランスパンをトーストしたのを２枚。
・みかん１個。

昼
・クッタのサワークリームオニオン味。

夜
・トマトとブロッコリーにクリームチーズドレッシングをかけて食べた。
コクがあって爽やかな後味のドレッシング♪ハマッた！
・さんまのお造りと、ぶりのお造りと、炙りさわらのお造り。
・ご飯とお酒を抜きましたが、お腹いっぱいになりました。
ただ、お風呂上がりはさすがに小腹が空いた。

運動はお風呂でのストレッチ＆腹筋運動２種。

お風呂上がりの体重は－０．３ｋｇ。

夜中の間食
・おせんべい２枚。

♥diarynote時代に相互だけ読めた秘話(/∀＼*)
（前略）
美容師さんに「痩せた？」って言ってもらえた(^▽^)ゞ
顔が小さくなったって！
でもそれは髪が少し伸びたからかもしれない。
切ってもらってスッキリしたよ。