・２０分の早歩き室内ウォーキング。
夜やった運動
・３分のウォーキング。
・７分の高齢者向けエアロビクス。
・背中と腕を鍛える１１分の運動。
・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。
４月１７日放送のZIP-FMの「BRUNCH STYLE」を
タイムフリーで聴いた。
aikoの新曲の「相思相愛」を初めて聴いた。
私にとってaikoは特別だから、
aikoの新曲を聴く時はめちゃくちゃドキドキする(*>ω<)o
CD発売するまで聴かないでいたかったけど、
『名探偵コナン』の映画の主題歌ということで、
テレビや有線などで偶然流れたら嫌だし、
意を決して聴くことにした。
聴いたら、シンプルでストレートな歌詞に
シンプルでストレートな歌い方で、
歌詞が聴き取りやすかった。
メロディもシンプルなような気がする。
私はコード進行については全く知りませんが。
この曲ができた経緯を聴いてから
曲を聴いたっていうのもあるのかもしれないけど、
聴いているうちに私は泣いていた（；-；）
明るい曲なのに。想い合っている曲なのに。
でもaiko独特の切なさもあり。
aikoの歌は、じんわりと心に沁み渡って、優しくて温かい気持ちになって、
甘酸っぱさがぎゅっと滴になって・・・私の目から零れた。
８時間寝た。
夢で、昔の女友達と一緒にラブホに行くことになり、
エレベーターを上がって、降りたらスーパーがあって、
ラブホに入る前にスーパーで買い物をした。
エレベーターの中には、私達の他に２人組の女性が２組いた。
女性に人気のラブホなのね。
どんなラブホなのか入ってみたかったよ！
今日も雨が降ったり止んだり。
昨日よりも肌寒い。
階段～１階廊下～玄関の掃除をした。
晴れてないのに掃除をしたい気分だったのだ。
晩ご飯は、カボチャとベーコンの塩こしょう炒め。
キュウリとシラスの胡麻醤油和え。
豚バラとキャベツのうま塩煮。
今日の阪神は横浜DeNAとの対戦。
雨天決行だった。
途中で３０分ほどの中断を挟みながら。
伊藤将司投手は６回までノーヒットのピッチング。
７回裏に逆転されてしまったが、９回表で阪神が４得点で逆転したため、
将司投手の負けは消えた。
糸原選手の肩をポンポン叩いていたし、
嬉しかったことでしょう。
よくぞ雨が降り続く中両チームの選手の皆さんも頑張ったし、
お客さんも頑張って応援したし、審判も最後まで試合を続行したと思います。
おかげで阪神が勝ちました(*_ _)人
冷たい雨だったと思うし、どうか風邪をひきませんように。
明日は移動日。選手の皆さんは自宅に帰ったら
ゆっくり体を休めてほしいなあ。
１回裏のピッチャー返しの時、将司投手はとっさにグローブを出して、
球が顔に直撃するのを防いでピッチャーゴロにした。
球が顔に直撃しなくてよかった、って本気で思って涙が出た（；＿；）
将司投手の反射神経が凄くてよかった。
それにしても近本選手の大切な報告ってなんだろう・・・。
気になる(o*｡_｡)o
・１９分の初級エアロビクス。
２回目。
ステップタッチをしながら上にパンチする所で、
ノリノリになって踊るシーンはどやっても自己流になっちゃうな（汗）。
上下にクラップもまだ戸惑いがある。
前にキックしてかかとアップは、インストラクターの動きをよく見て、
左右の動きをマスター。
夜やった運動
・８分半のエアロビクス。
・１０分のエアロビクス。
・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。
【買い目】
大井１１R 羽田盃（G１）
１－４－８ ３連複１００円
１－８ ワイド１００円
【収支】
的中なし。
２００円購入０円払戻＝－２００円
不良馬場だったので、逃げ・先行で決まると思ったんですが、
⑧ブルーサンが途中で失速してしまいました。
直線は①アンモシエラが逃げ粘りそうなところを④アマンテビアンコが
差し切りました！
白毛馬の牡がついにG１制覇を成し遂げました(⌒▽⌒)o∠☆:ﾟ*'
白毛馬の牡では史上初の快挙ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!
シラユキヒメ一族もこの日を待ち望んでいましたよ☆
まさかユキチャンの息子が成し遂げるとは・・・。
感慨深い(*ﾟ▽ﾟ*)
ユキチャンは昔POGで指名した馬でした。
ユキチャンの弟ホワイトベッセルもPOGで指名した馬でしたが、
あの頃から考えると本当に白毛馬が強くなったなあ。
まだ早いけど、アマンテビアンコが種牡馬になったら・・・。
白毛の血統図が大きく変わるかも∑o(*'o'*)o
アマンテビアンコのこれからに期待です☆
２０２３年１０月２３日放送（関西では７月１８日放送）の「にけつッ！！」。
大阪の心斎橋の新しいサウナの店は、全８種類のサウナが堪能できるそうで、
ケンコバさんが１つ１つ特徴を説明していきます。
ケンコバさんは１日で８種類制覇しちゃったらしく、
次の日は廃人になってしまったとか（・＿・；
それにしても、８℃の水風呂はあかんでしょ(＞▽＜；；心臓に悪い。
ケンコバさんがロバート秋山さんと言っていたのは、
最近の若い男性は体が細い！
肩の骨が女性の肘くらいだと！（ほんま？）
あと、大学生４人くらいの男性は、
なぜサウナでドラクエみたいに連なって行動するのか。
ジュニアさんも後輩とご飯を食べに行っても、
後輩３人が連れ立ってその場を離れるので、
ジュニアさんは１人取り残されるという。
マネージャーさん同士でもそういうことがあるみたいですね。
ジュニアさんは串カツ田中の話をします。
ロケで初めて串カツ田中に行った時のこと。
串カツ田中は、子ども向けのサービスがあったりと、
ファミリー層に人気があるんですね～。
ジュニアさんは肉吸いを頼み、ロケ終了。
インサートというのがあり、出演者が頼んだ品をまた頼んで、
カメラさんが撮影し、スタッフの皆さんが食事をします。
ADさんが肉吸いを分けようと、１０人分の取り皿を用意してもらいます。
ヤクルトもしくは目薬くらいの量にしかならないんですが、
どうやらADさんはプロテスタントで、実家が教会だそうです。
皆に平等に分け与えることやったんかもーとジュニアさんは解釈。
ジュニアさんの息子さんはピアノを習っています。
ジュニアさんはYouTubeの企画のためにギターの練習をしています。
息子さんがピアノの発表会で「トルコ行進曲」を弾いていて、
ジュニアさんは「トルコ行進曲」を一緒にセッションしよか、と提案。
ところが息子さんのピアノのテンポと、ジュニアさんのギターのテンポが
合わなかったらしく、息子さんは思ってたのと違う・・・とイマイチな反応。
ギターの場合はコードを弾かなあかんからね。
２１年前に宮古島で結婚式を挙げたせいじさん。
２０年前に生まれたせいじさんの息子さん、夕くん。
ジュニアさんは夕くんの２０歳の誕生日パーティーを宮古島で開くことにしました。
その前日にせいじさんと夕くんは宮古島に着いていて、
時間差で居酒屋にて合流。
２０歳になった息子と酒を酌み交わすことに対し、めっちゃ緊張したせいじさん。
当日ジュニアさんがパーティー会場の居酒屋へ。
全部で３０人が集まったそうです。
ところがせいじさんがガチガチに緊張し、
ストレスで声が全く出なくなったのですΣ(ﾟдﾟ;)
ええ～、あのせいじさんが！！
挨拶をしても誰も見ていないし聞いてないし。
声が出ないから、何を言っているのかわからないというのもあるけど、
せめて見てあげて！
で、次の日はバリバリ声が出ていたそうです。
ストレスがなくなったから。
実はビジネスがさつなんやて。
でも・・・、夕くんの誕生日パーティーがお開きになりそうな時、
ジュニアさんの息子さんがせいじさんに質問を連発します。
「この中で一番好きなものはなんですか？」という質問に
せいじさんは顔を真っ赤にして奥さんの名前を答えました（*＾ｍ＾*）
うお～、ホントファミリーっていいですねえ(*⌒―⌒*)あったかいねえ～(*´(ｴ)｀*)
ただ、この質問タイムの時は声出てたんかな？
１回起きてからなかなか眠れなかったが、
何とか二度寝した。
カラオケボックスにいる夢も見た。
カラオケ行きたいって思ってるからだろうな。
洗濯をした。
掃除は晴れた時にしようと先送り。
夕方から雨が降ってきた。
夜に雨脚が強くなった。
晩ご飯はチリ・トマト鍋。
ピリ辛で、辛さがちょうどよくて、おいしかった（*＾▽＾）b
鶏肉も野菜もいっぱい食べられたし、締めのラーメンもバッチリだった。
ちなみに野菜はキャベツ、ホワイトぶなしめじ、えのきだけ、水菜、
にんじん、玉ねぎ、トマトを入れました。
廣田さんの出演作品の紹介について、
更新を再開しました～(*^▽^)/
痴漢ものや痴漢以外にも暴漢ものなど、
これ犯罪やんっていう作品に多く出演しているので複雑ではありますが、
あくまでも作品として私は観続けたいし、
廣田さんと出演女優さんを応援したい。
痴漢ものだとセリフが少ないので、
更新しやすいっていうのは個人的に利点ではあります。
セリフが多い作品でも、これからは抜粋程度にして
なるべく長くなりすぎないように心がけます。
過去に文字起こししたけど更新できていない作品は別として。
ほんまに廣田さんの出演作品について、大変多くのアクセスを頂いています。
ありがたい限りです(*ﾟ▽ﾟ*)ゞ
AVに関しては晩成の私ですが、むっつりとして細々と更新していきますわい☆
お待たせしていた皆さんも、これから出会う皆さんも、
どうぞよしなに<(_ _*)>
・７分半の食後の運動＆室内ウォーキング。
・１８分の初級エアロ。
２回目。
斜めにキックとかかとアップはできました。イチ・ニ、イチ・ニと数えながら。
膝タッチ、かかとタッチはインストラクターの手がヒント。
前に踏み込むステップは、キックとかかとアップをしている足を前に出します。
キックとかかとアップの動きが完全に終わって、一呼吸入れて前に踏み込む時は
右足を前に出します。
夜やった運動
・１２分の早歩き室内ウォーキング。
・１３分のお腹痩せ室内ウォーキング。
・お風呂でストレッチ４種と筋トレ１種。
共演は水谷あおいさん。
メガネでポニーテールでポロシャツを着た水谷あおいさん。
満員電車に乗っています。
電車の揺れで水谷あおいさんの前に滑り込んできた廣田さん（顔にモザイクあり）。
至近距離で密着してしまいます。
廣田さんは水谷あおいさんのスカートに手をかけます。
水谷あおいさんはもちろん嫌がり、抵抗します。
廣田さんは強引にガッツリと臀部を触ります。
今度は前から触ります。
何度も水谷あおいさんは抵抗するのですが、
廣田さんのたくましい腕は強力で、指で弄られた後はバイブで弄られます。
これ、バイブの音周りに聞こえないのかなあ？
めっちゃ水谷あおいさんの顔に照明が当たって光ってますね（＾０＾；）
眩しいし、顔が熱いんじゃない？＾－＾；
声も出ちゃってるし、声を我慢しようとしてむせてしまいます。
吐息でカメラは曇るし。鼻の穴を映さないであげて！(/∀＼*)
水谷あおいさんの表情はすっかり感じてしまっています。
廣田さんがしつこくバイブで弄るせいで、
ついに潮が噴射。
今度は指で潮を噴射させます。
痙攣する水谷あおいさん。息も絶え絶え。
廣田さんは水谷あおいさんのポロシャツの上から胸を触り、
ポロシャツの中にも手を入れて触ります。
カメラ目線の水谷あおいさん。
嫌がっても、廣田さんはまた下半身を指で弄り、
水音を立てます。
痙攣し、しゃがみ込む水谷あおいさん。
既にジーパンのチャックが開いている廣田さん！(/∀＼*)
首を振って嫌がり、顔を背ける水谷あおいさんに
廣田さんは強引にイラマをさせます。
吐き出して、よだれを垂らす水谷あおいさんの胸を触ります。
続けてオーラルをさせると、「出ちゃう！出ちゃう！」と水谷あおいさんは
失禁してしまいます(/∀＼*)
廣田さんはイラマをさせ、また吐き出して息を切らす水谷あおいさん。
「静かにしろよ」と廣田さん。謝る水谷あおいさん。
自らのモノを握らせ、擦らせる廣田さん。
「出してやるからな。出してもいい？」と小声で囁きます。
怯える水谷あおいさんの顔にフィニッシュ。「ああっ・・・」と廣田さん。
でもこれ、メガネかけててよかったですよね。目に入らない分マシかも。
「こっち向けよ」と廣田さんはオーラルさせます。
むせて涙顔の水谷あおいさん。
ハンドタオルを出し、メガネを外して滴を拭います。
水谷あおいさんはメガネをかけた女子校生。
ラストシーンではメガネを外した顔も見られます。
それにしても、カメラが近すぎて、
行為よりもカメラの方が気になっちゃうんじゃないかな(*ﾟｰﾟ*)
その分これでもかってほど感じている表情が映し出されていました。
ちなみに廣田さんの顔はモザイクかかっているのもありますが、
ほとんど映りませんでした。
もうちょっと男優さんにもスポットを当ててほしい(*´д`)=3
『電車痴●で「絶対イクもんか…」腰をひねり絶頂を拒み続ける女子校生の失禁がまん顔２』
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３本目の５４分０８秒～８３分３５秒。
動画が途中で止まったりするので、再読み込みをお願いします。
（※ブログの規約上、直リンクではありません）
今日はよく寝た。約９時間寝た。
夢も見た。
バイキングでクリームパスタを皿によそっていた。
クリームパスタを食べたいのかな？
掃除をしたかったが、洗濯と母親への電話を優先した。
金曜日に母親から着信があったのに出なかったし、
週末連絡を取らなかった。
洗濯物を干した後、母親に電話をかけた。
兄の出産の時の話をしてくれた。
私は出産の経験がないから、自分の母親だけでなく他の人の出産話を聞くと
大変だなと思う。
そして、出産の時のことは絶対忘れないんだろうなあとも思う。
自分の母親が未だに鮮明に憶えているのだから。
私は先日のセラさんとのケンカについて話した。
やっぱり母親はセラさんの肩を持つよな（＾へ＾；）
でも言いたかったし、聞いてくれてありがとう。
この間レンタルした土岐麻子の曲を聴いていっている。
色々な声色の持ち主で、私の首筋や背筋などを撫でていく。
私はその度ゾクゾクする。
唯一無二の声が羨ましい。
彼は受け入れてくれて、セラさんは受け入れてくれなかった土岐麻子の世界。
晩ご飯は、半額のほっけの開き、冷奴、
バターチキンカレーコロッケ（惣菜）、
無限豆苗のもとを使った豆苗のパリパリサラダ。
今日はしょっぱく感じた。
体重は－０．６ｋｇでした！
運動をして汗をめっちゃかいたしなあ～σ(￣∇￣;)
その分汗で濡れた衣類やタオルを洗濯物として出すので、
洗濯物が増える。
２匹のカタツムリはラブラブです（*＾ｍ＾*）
めっちゃ寄り添っていて、胴体を擦り合わせていて、
艶めかしいです。
・７分半の腹筋ダンス。
・１５分のエアロビクス。だいぶ慣れました。
夜やった運動
・１３分の初級エアロ。
・１２分の腰肉撃退ダンス。
・お風呂でストレッチ３種と筋トレ１種。
昨日は眠くて眠くて( ´△｀)ｱｧ-
何とか日記を３本更新。
７時間くらい寝た。
最近は夢を見ていない。
もし見ていたとしても、憶えていない。
くもり時々雨。昨日より気温が低い。
昨日買った衣類を含む２日分の洗濯をした。
買い物は苦手だけど、買った服を早く着たいとウキウキo(*^▽^*)o~♪
洗濯物を干したり、洗い物をしたり、阪神の試合を観たり、
競馬の重賞の予想をしたり、運動をしたりと色々して忙しかった。
全日本女子柔道の録画を観て、ルールが変わってちょっと驚いた。
本戦は５分間になり、延長戦がなくなった。決勝は８分間。
旗判定が復活したり、指導が４枚までになった。
晩ご飯は最近作って食べている。
テイクアウトをしたり、外食をしたりしていない。
テイクアウトも高いしなあ～( ´･ω･`)σ
でも、肉類や海産物などを食べているから、食費はかかっている。
今夜もカツオのお造り（半額）、切れ端を集めたお造り、
タコのカルパッチョ、海鮮ちらし寿司を食べた。
これでも、外食よりは安く済んでいる。
カタツムリには一昨日水菜とトマトのヘタの部分をあげた。
水菜をなかなか食べなかったが、今日食べているのを見た。
やっと食べたよ（＾＿＾；
今日は卵の殻をあげた。
眼精疲労＆眠くなってきて、こたつで寝落ちｏ(＿ ＿*)Ｚｚｚ
１時間４５分くらい寝てしまった。
ちなみに昨日の体重は－０．５ｋｇだったけど、
今日はガッツリ＋０．５ｋｇでリバウンドしてました（笑）。
【買い目】
京都11R 読売マイラーズカップ（G２）
①トゥードジボン ⑩コレペティトール 複勝１００円
東京11R フローラステークス（G２）
⑬カニキュル 複勝１００円
【収支】
東京11R フローラステークス（G２）的中
⑬カニキュル 複勝２６０円
３００円購入２６０円払戻＝－４０円
読売マイラーズカップ（G２）は、
①トゥードジボンはスタートはそんなによくなく、
押して押してハナに立ちました。
道中も直線も内側で粘っていましたが、
外側の馬群が伸びて追い抜かれてしまいました。
結果は１０着。
⑩コレペティトールはゲートはよかったですが、
控えたのかダッシュがつかなかったのか、だいぶ後方になります。
内側の馬群が固まった位置に突っ込みます。
直線も内側で追い出しますが、なかなか思うように伸びず８着でした。
フローラステークス（G２）の⑬カニキュルは外を回って、後方から。
道中後ろから２頭目にいた時は、この位置で大丈夫かなと心配になりました。
直線は大外一気の強襲で３着争いに食い込みます。
ひょっとしたら４着かもと覚悟していましたが、
ハナ差で３着に入って馬券が的中☆
よかった～(´▽｀) ﾎｯ
・７分の健康体操。
・１８分のエアロビクス。
２回目。
グレープバイン→膝上げ→腕の動きがつくと忙しいので焦りますが、
インストラクターの足の動きと腕の動きをよく見てやると大丈夫。
自分の意見を押し通したり、説明不足だと責めたり、
自分勝手に解釈してさらにまくしたてたり、
なんでもかんでも口に出し過ぎた。
そしたら相手だって怒って言い返してくるよな。
ああ、そうだ。
言い合っても、どれだけ説明しても埒が明かない時は、
黙るべきなんだ。
話をやめるべきなんだ。
趣味の話とか、何気ない日常会話以外は
私から話さないようにしよう。
折り合いをつけていかないと続けていけない。
私が話をやめたら続けていける。