公園でフリスビー

今日も子供と近くの公園でダイエット作戦。

テーマは『フリスビーで遊ぼう』です。

 

そんなわけでやってきました、ゆうゆうパークです。

 

遠くに見えるは“羽黒山”。いいな～、こんな天気の日に登ったら気持ちいいだろうな～。

 

さて、さっそくフリスビーで遊びましょう！

腰を使うので、お腹を引き締めるのではないでしょうか？

おッ！いいですね～。いい運動です。

 

そらッ！走れ走れッ！

ｓａｋｕｒａｊｉｎがヘンテコな方向に飛ばしても、せっせと走らせます。

 

まだ小さい次男はキャッチするのも大変。

何回も顔面にヒットしてました。泣かないのが偉いな～。

 

ついでに、、、

子供が取り損ねたフリスビーを、トイプーが追いかけてくれます。

 

いやー楽しいな～。

フリスビーで楽しみながら自然とダイエットになればいいな～。

だって、長男のお腹・・・パンパンなんですもん。

 

２時間程度遊ばせてから自宅でゴギュッゴキュッと水分補給。

水分といってもレモンティーなのでけっこう甘いですよね。

果たしてダイエットになったのかどうか・・・分かりませんね。

 

  

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