懐かしの

今日はレッスンのあと、家族旅行で熱海に行きまぁす。
家族は先に行ってるので、わたしだけ一人合流です。

一人で熱海に向かう電車の感じって、
なんか懐かしいっ☆
ミス熱海のころをしみじみと思い出す、夜の小田原駅でありました。

sanae

ゲリラ豪雨

ひょえーー！

ゲリラ豪雨だぁ
かみなりも怖いよぉ
皆様もくれぐれもお気をつけくださいませ☆

最近多いですねぇ、かみなり。
音と光って間違いなく人をひきつけると、
怖がりながらも感心してしまう最近のさなえであります。

sanae

しいらしょっぷ発表会

昨日は私の通っている演技ワークショップの発表会でした。
はぁ、、燃えたなぁ今回も。
セットも照明もないシンプルな発表会なんですが、
その分、中身に相当こだわるので、
毎回人間的に追いつめられるんです(笑)

今回さなが取り組んだものは、、

マレー・シスガル
「タイピスト」よりシルビアのモノローグと、
ある脚本家さんが書いた台本の抜粋部分で若い女の子の役(笑)でした☆

今回で六回目となる発表会。
役者が現場で演出を受けるまでにどれだけ準備できるか、
それがしいらしょっぷで学んでいること。
この半年の間に少しずつドラマの現場のお仕事をさせてもらうようになって、
その意識をしいらしょっぷでも自分なりに高めようとこつこつやってきて初めての発表会。

スタートがかかった後、今までより少しだけ強くなった自分がいた気がします。
求めていたバランスの光が見えてきました。
この半年に少しだけど成長できてたと実感できた発表会でした☆

ありがたき幸せ♪

今日も現場行ってきまーす☆

sanae

リフレッシュ☆

今日は久しぶりにヘアサロンにきました☆
シャンプーしてもらうと気持ちいぃ♪♪
今日は久々に時間かけてツヤツヤにしてもらいました。

サロンって座ってるだけで、
丁寧にドライヤーしてトリートメントしてカットしてくれて、、
女王様気分になれるのがしあわせ～♪
うにょにょ～☆


今週はしいらしょっぷの発表会や撮影もあっていろいろタイトだけど、
これで深呼吸～頑張れそうです☆


sanae

大事な本番の瞬間

＊写真は楽屋にて＊
オリンピックが閉幕しましたね～。
ちょっぴり寂しいです。

テレビをつけるといたるところで、名場面総集編をやっていましたね。
また思い出し泣きしちゃってました☆

いやースエマエペアには必ず泣けます(笑)
ソフトボール、上野選手も素敵でした♪


そして、一つ思ったこと。
それは、大会に臨む選手の姿についてです。
大事な一番までに必要な技術をみがき、コンディションを整えて、
ベストの力を出せるように自分をもっていっていく。
精神面も体力面もバランスよくもっていくことって、
すごく大事だし、難しいこと。


これって、役者も一緒だぁ！って。

１試合、へたすれば一瞬だけ最大限に輝くために、
毎日ストイックに努力している。

１話１シーン、さらに一瞬でも、悔いなくベストをつくすために、
日々鍛え、注意深く過ごす。

おぉシンクロしましたっ。


勝ち進めばより大事な試合でより手ごわい相手になっていく。

世界で最も大きなレベルのプレッシャーを背負いながら、
力を出し切った選手の方々を心から尊敬し、
役者として大きな勇気をいただけたと実感しました。


ありがとう☆☆


sanae

暑気払い

一般的に暑気払いっていつするんでしょう？


それはおいといて(笑)、

先日暑気払いでいただいたイチゴタルトです。
うーーん、美味！
イチゴの酸味がカスタードとハモります♪
この季節、タルトはいいですねぇ☆
溶けないから持ち運びやすいし。
フルーツたっぷりだし♪
幸せです。

今日は朝からしいらしょっぷ！
定期的にやる発表会が近づいてきたので、
午前中は自主練習もしてるんです。


たとえ発表会という形でも、
本番まで精一杯準備をすること、人前にたって緊張感のある中で芝居をすることは、
役者としての筋肉をキープ＆成長させるためにも大切だなって思ってやってます。

ほんとの本番で、いつでもベストを出せるようにね☆☆


ではいってきまーす！
sanae

骨盤を、、

あっついですねぇーー☆
今日都内は猛暑日だそうです。
さなも日差しにやられてます(笑)


先日整体に行ったら、
自分の体のゆがみを指摘されました。

ちょっと腰が弱くなったなぁなんて思っていたんですが、

やっぱりゆがみが原因だったみたいです。

がーん！
そんなにゆがんでいたとは。
わからないもんです。

でも、
ゆがみがとれると、足もまっすぐ綺麗になって
お尻も垂れないんですよ♪

と先生に励まされました。

そっかぁ、長年諦めていた人形のような脚になれるかもしれない！と
思ったら急にやる気が湧いてきて、

遅まきながら、最近密かに、骨盤体操をやり始めました(笑)

sanae

自分のことを話す

今日はしいらしょっぷでした。


いま取り組んでる台本はモノローグといって、
その名の通り一人語りのシーンです。
ある台本の中から一人ぜりふの長いところを抜粋して
それをステージでひとりでやります。
だいたい内容は自分の身の上話です。

アメリカなどでは、ほとんどの役者は自分の得意な（シーンやキャラクターの）モノローグを準備してもっていて、
オーディションなどでそれを披露するのだそうです。

モノローグを課題にするのは三回目！
一、二回目はまだまだって感じだったので、
今回の課題で自分のモノにできたらなぁと思ってます。
いつでも披露できるようにね♪

そうやってなにかヒントはないかと日常に目を向けてたら、
すごく素敵なものをみつけました☆

そう☆
いまやっているオリンピックの選手のインタビューです！！

インタビューに答える選手の声や表情に、今までの努力や辛かったことや感謝の気持ちが全て詰まっていて、
こちらの心まで響いてくる☆☆

あの一、二分足らずのあいだにまるでその選手のそれまでの事がわかってしまうくらい濃密な一人語り。。

おぉ！
これは現実のモノローグじゃないかいっ。

まさにこんな感じで、今課題にしてるモノローグをお芝居として表現できたら、最高っ☆って思いました！

いまはその本物を掴みたくて、インタビューがある度に、
むしろ試合より夢中で(笑)見てしまう日々であります☆☆

一流アスリートをお手本に
一流アクトレスになれるよう
頑張りまぁす♪


sanae

牛タン定食

今日はランチに牛タン定食を食べましたぁ☆

久しぶりだなぁ♪うまかったっ。

なにげにテールスープと白菜の漬け物も好きです☆


そういえば、１、２年前に牛タンが足りなくなって、
もうすぐ牛タンが食べられなくなるっていうニュースがありましたよね？

あれ？
どこにいったんだろ、その話。

牛タンやさんはかなり繁盛してたし、
牛タンも相変わらずおいしかったから、
たぶん大丈夫なんでしょうね(笑)


sanae

スエマエペアやったぁ！

オリンピック開幕しましたねぇ♪♪
開幕式のチャン・イーモウ監督の演出、ＣＧを実写でやっちゃった！？って感じで圧倒されました☆☆
直前まで五輪情報に全くうとかったのに、やっぱりわくわくしちゃうさなであります。

柔道、水泳、野球、楽しみな競技はたくさんありますが、、
やっぱりさなが気になるのは、
バドミントン！！

実は、中学、高校と部活で青春時代をほぼバドミントンと過ごしてたんです。

オリンピックでバドミントンをやっているのを見るだけで、大興奮！
画面前でナイスショッ♪とか叫んでます。
あの暑い体育館で過ごしてた頃が蘇ってくるようで、
胸がギューッと切なくしめつけられます。

そして今日、バドミントン女子ダブルス末綱・前田ペアが、
なんと世界ランク一位の中国ペアに勝利！！

きゃーー(泣き笑い)
ハイライトの映像を見ながら日本が一点ずつ決めていくたびに、
泣いてました(笑)

あぁなんか気持ちいいなぁ。
スポーツってほんとに素敵☆

この後もどこまでいけるか、楽しみです。

最後まで
ガンバレ日本！！


sanae