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コツコツと12年

 

皆様、いつもありがとうございます！

 

おうちごはん

最近作ったもの〜


桜海老の炊き込み御飯
チヂミほうれん草のお味噌汁
手作り肉味噌豆腐
鶏とがんもの煮物


山芋と野菜たくさんのお好み焼き風
ふろふき大根
コールスローサラダ


鶏の手羽元と揚げ出し豆腐の炊き合わせ
発芽大豆とサーモンのオリーブオイルサラダ


豚肉の生姜焼き
肉味噌入り卵焼き
コールスローサラダ


手羽元の甘辛煮

写真撮る前に食べちゃったのもあるから、
、思ったより作ってました

コールスローサラダは作り置きで大活躍！

甘辛でちょいと中華風の肉味噌もベースを作っておいたら、

多方面で活用できました

それにしてもおばちゃんパワー満載なメニュー（笑）

もう少し洋モノも作ってみようかな

初サル

2017年初フットサルでした！

やっているスポーツで1番驚かれるのが、フットサル。

どんだけドンくさいと思われてんねん（笑）

でもほんとに、やっていると言えないレベルの、

ただ走ってボールに転がされているだけですが笑、

周りの優しい大人の皆様に助けられ、

今日も4得点くらいあげることができました。

ありがとうございます

スポーツは心の切り替えに最適。

今の瞬間を生きるから、余計なこと考えないんですね〜。

さっぱりします！

明日は身体をメンテします

おやすみなさい。

世田谷フラフェスティバル

フラと動物チャリティのコラボイベント「世田谷フラフェスティバル」で、

今年もフラを踊ってまいりました！


一緒に踊った皆さまと。

動物チャリティに合わせて(?)、

私たちは人魚の曲


衣装も爽やか〜、軽やかにしなやかに

(のつもりで(笑))

踊りました

ホール外のイベント会場では、

ワンちゃんネコちゃんの里親募集テントなどあり、

エンディングセレモニーでは寄付目録の贈呈もあり、

チャリティも大盛況でした


いただいたお写真〜(*^^*)ありがとうございます！

ご来場いただいた皆さま、

本当にありがとうございました！

おうちごはん

晩ごはん。

山芋とツナとチーズのフワフワ焼き

ふろふき大根 肉味噌のせ

大豆入りコールスローサラダ

玄米ご飯

初めて作ったフワフワ焼き、

野菜もキャベツ、にんじん、ネギをいっぱい入れて、ヘルシーで美味しかった〜

レシピでは小麦粉だったのですが、

代わりに米粉にしてもいけました！

いつも厳しい母が美味しいと言ってくれました。

よかったな〜

Home cooking dinner
Japanese savory pancake
Furofuki Daikon
Coleslaw

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#晩ごはん #おうちごはん #家庭料理

 #山芋 #山芋のフワフワ焼き #ふろふき大根 #コールスロー

 #今日 の #メニュー #母 #喜ぶ #よかった

お稽古初め

日舞のお稽古初めでした。

踊ってる時の私の顔、真剣すぎ〜〜（笑）

視線や指を少し滑らせるだけで色香が出る、、、

そんな繊細な表現が日本舞踊の大好きなところです。

もっともっと吸収して、自分のものにしていきたいな。

秘めた色香の出る大人の女性になりたいっ

と心ひそかに思ってます。

【フライベント情報】

【フライベント情報】

今週末1月21.22日に開催される「第2回世田谷フラフェスティバル」にフラダンサーとして参加します。

「フラの力が生命を救う」がテーマのフライベント。

このイベントを通じ得られた収益金は、
“Live Together〜動物のいのち救済基金〜”を通じ、
ペット保護団体等へ寄付させていただきます。

私は22日日曜日に出演予定です！

よろしければぜひ



(昨年参加した時の写真)

詳細はこちらから
http://tokyohula.com/setagayafes/

【出演情報】ドラマ「大貧乏」

ドラマ出演のお知らせです。

あさって日曜日夜9時です！

M&Aのスーツ女子をぜひお見逃しなく〜！

【出演情報】

・ドラマ
フジテレビ「大貧乏」第2話
クライアント役

1/15(日)夜9時〜放送

予告はこちら

お楽しみに！！

映画「14の夜」足立紳監督

足立 紳監督「14の夜」鑑賞。

鑑賞後、一緒に行った女優友達とともに足立監督と記念撮影させて頂きました

1987年、中学3年生の主人公が経験した、

しょうもなくてほろ苦くて清々しい一夜の出来事を描いた青春ドラマ。

もぎたてフレッシュフルーツのような、愛しい中学生達。

柔道部だけどプロレスごっこしたり、
幼馴染のおっぱいに目が釘付けだったり、
AV女優のサイン会の噂に色めき立ったり、
ビデオショップのアダルトコーナーの入り口でもめたり、、、

しょうもなくて可愛いなぁなんて油断していたら、

ピュアだからこそ核心をつくセリフがシーンに散りばめられ、

ふいに大人の胸に刺さってくる。

何気ない一言に胸がヒリヒリすることも。

「...その他大勢の中でも下の方...」

というセリフ、ゾッとするほど印象的だったなぁ。

足立監督のシナリオの巧さに改めてうなりました。

あと、80年代ならではの美術もとってもツボでした。

主人公が食事の時に使ってた「ペンギンズ」のグラス、うちにもあったなぁ〜と嬉しくなったり。。

観終わった後、

お〜、やられたぜ〜！と気持ちよくガッツポーズできる素敵な作品でした


追伸:
アフタートークでの主演の犬飼くんがとても利発で素直で瑞々しく、


(真ん中の男の子です)

「素晴らしい〜あんな息子が欲しい〜」

と呟いたら、

「さなえちゃんが産む息子は確実に面白くなっちゃうから無理だな（笑）」

と友人に失笑されました。

なんでやねん！

七草粥

七草粥

ちぢみほうれん草のおひたし。
人参マヨネーズしりしり。
鶏と大根の甘辛煮。

1日遅れちゃったけど、家族とゆっくり食べられたからよかった

この季節限定のちぢみほうれん草。
味が濃くて美味しかった〜〜。

大根は煮る前に焼き目をつけるのが最近好きです。
香ばしくて美味しくなりますよ。うふふ。

The seven herb rice porridge

Japanese traditional dish to invite good luck and longevity