育ち盛りの姪をみていると、毎日たくさん吸収して進化しています。
一方で、、、自分は果たして進化しているんだろうか。
全然進んでいないような気持ちになる時もありますよね。
でも、今日は嬉しい体の進化を発見。
習い始めたヨガで、初めてできた動きがありました。
ヨガは身体と向き合う運動。
先生の動きを真似しようとしても、身体の筋肉や関節、筋が強くしなやかでないとそのポーズを取ることすらできません。
初めの頃は、
こんなに汗かいてるけど、
結局まともに出来たのは2割、、、
なんてことも（笑）
ちょっとずつちょっとずつ、一つ一つの筋肉や関節が柔らかくなって、できることが増え、
今日は、初回に到底出来ないと思っていた動きが出来るようになりました。
そっか。
こつこつ通っているうちに、
自分の自覚のないところでちゃんと体は作られていたんだ。
自分の進化が実感出来て、とても感動～。
継続は力なり。
意味がやっとわかりました（笑）
ヨガ、もうちょっと頑張ってみよう(*^^*)
追伸:写真→紫外線対策しすぎて完全に怪しい人になっている私（笑）
