レッグマジックも購入したし、飛騨旅行で増えた体重をなんとかしないと!!
iPhoneに「Simple Diet」というアプリを入れました。
朝、体重計に乗ったついでに体重をインプット。
自分の身長や体重を入力、目標体重をセット!
体重と体脂肪が表示され、7日単位、1カ月単位などでグラフにしてくれます。
もちろん無料~
なぜか、我が家の体重計とアプリの体脂肪にかなりの開きがあります。
アプリの体脂肪は19程度、体重計は20を超えます。
う~~ん、シビアに体重計を信じるべきか、見て楽しい体脂肪がいいか???
脇にはみでたお肉を見ると、自分に辛い体重計を信じよう!! ($・・)/~~~
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