ワンプレートランチ☆（８０）☆

今日はちょっと風が強いけど
良いお天気なのでお洗濯を大量に

やっと夏物が片付きました

ついでに夏のサンダル等も片づけて
冬物のブーツ等を出しました

服はまだちょっと着られませんが・・・
いつまでもサンダルだとね


冷凍スギモトの和風ハンバーグプレート

今日は残り物ではなく～
冷凍ハンバーグでプレートの完成

先日、ハンバーグ専門店でチーズとアボガドの
ハンバーグを食べてちょっとクドく感じたアタシですが・・・
やっぱり和風おろしタレが一番だと再確認しました。

ワンプレートランチ☆（７９）☆

今朝も晴れ

昨夜、寝ている間に
雨が降った模様

やっぱり日中は暑くて暑くて
今だに汗が出るローズマリーです


昨晩の残り物とコロッケ

ホッケの干物は鮭の次に好きな干物です。
母がサラダとコロッケを買ってきてくれました。

皆さん明日から３連休でしょうかぁ
私は土曜日出勤だから２連休

お天気も良さそうだし～どこかに行きたいなぁ

ワンプレートランチ☆（７８）☆

今日はれました。

ここ最近の日中はとっても
暑い日が続いてます


天ぷらとチーズナン

昨晩の残り物の天ぷらと頂き物のチーズナン
もぅ～組み合わせは滅茶苦茶だぁ

お家で食べるランチは冷蔵庫の掃除も兼ねているので
こんな物よねってこんなワンプレートランチupしなくてもよかったかな

まぁ～私のランチ記録も兼ねてますから、ご了承くださいませ

デザートは職場で頂いたチョコレートのお土産

ワンプレートランチ☆（７７）☆

今日は台風の影響なのか
の多い空です。

こんな空なので雨傘と日傘迷ったけど
日傘をさして徒歩出勤しました


鍋焼きうどん

ちょっと寒くなるとこんな温かい物が
恋しくなりますよね。

水を入れるだけで～簡単に作れる鍋焼きうどん
トッピングはウインナーと溶き卵

最後に片栗粉でちょっと汁にとろみを付けるのがローズマリー流です

今になって日差しが出てきました（現在１３：２０）
洗濯物をベランダに出そうかな～

ワンプレートランチ☆（７６）☆

今日は雲が多いけど～
気持ち良いお天気です

明日は・・・雨らしいぃ

忙しさが半減するなら喜ばしいけど・・・
そんなことはないだろうなぁ

気温も少し下がるようなので・・・
気をつけよう


昨晩の残り物で鶏肉のトマトソース煮

今日も野菜不足ですが・・・
彩り的にはｇｏｏｄかなぁ

本日はスムーズに写真も取り込めて～
無事にｂｌｏｇｕｐ出来ました

いつもワンプレートランチを読んでくださっている
かめぞう仲間の皆さんありがとうございます

ワンプレートランチ☆（７５）☆

昨日は少し暑かったけど～
今日は風もあって快適

8月から水曜日休みになって・・・
その分、木曜日が忙しくなりました


昨晩の残り物で秋刀魚ワンプレート

頂き物の秋刀魚ですが身がしっかりあって美味しかったです。
久々にチーズ入りマルシンハンバーグも焼きました

今日はちょっと野菜が足りないけど・・・
それは夕食で補えたらいいなぁ～

ワンプレートランチ☆（７４）☆

今日は朝から雨がパラパラと・・・

暑がりな私もやっと・・・
快適な気温になりつつあります

まだまだ秋冬物など
当分・・・着れませんけどねっ


冷凍餃子＆オムレツ

初めて冷凍餃子を食べました！
焼いてあるから本当にチン！するだけ。

どんなに安い餃子でも自分で最後は焼くだけ～の
レトルト物の方が美味しいかもしれまんせんね

最近在庫切れの為、ワンプレートランチでハンバーグを
食べれてないので・・・そろそろ仕入れてこなくては

あっ西の端の方はやっと日差しが出てきましたよ（現在の時刻 １４：００）

ワンプレートランチ☆（７３）☆

今日はとっても良いお天気

それでも真夏の暑さとは
ちょっとだけ違う気がします


チキンカツプレート

今日も昨晩の残り物ですが・・・
いつもより生野菜もたくさん摂れて
彩もgoodだと自己満足しております

歳のせいもありますが・・・
最近はモモ肉のから揚げより
ムネ肉のカツの方が好きにアタシです

デザートは職場で頂いたたいやき
生地がモチモチしてて美味しかったなっ

ワンプレートランチ☆（７２）☆

今日は今のところ・・・晴れてます

有難い事に・・・キャッチエリアでは
土砂降りの雨が降っても
大きな被害もなく過ぎていますね


昨晩の残り物＋炒飯

麻婆茄子と海老チリだったので～
どうせならと・・・炒飯を作りました

本日のランチは中華定食のできあがり～

私の作る炒飯の味付けには
『味の王様・味覇ウエイパー』が
欠かせません

これに少しの醤油を入れて
パラパラになるまで炒めたら完成

さぁ～午後からも雨の降らないうちに出勤して
雨の降ってない時に帰宅したいと思います。

ワンプレートランチ☆（７１）☆

今日はお休みの日

最近のお天気は気まぐれだし～
これと言って用事も入れず
のんびりとゲーム三昧の日と決定

午前中すっかり晴天になったすきに
洗濯物を干した・・・数分後
土砂降りになり慌てて撤収したアタシ


昨晩の残り物＋オムレツ

最近のワンプレートは生野菜が不足気味
なんとかケチャップとふりかけで彩を足す

オムレツを作る時、いつも牛乳を混ぜたりしますが
今日はヨーグルト（プレーン）を入れてみた・・・
結果はイマイチの味でした

やっぱりヨーグルトは合わないのかな
それとも私の作り方に問題があるのかな

ワンプレートランチ☆（７０）☆

台風が近づいていると言うのに～
今日はとってもムシムシ暑い

夏休み突入後ちょっとバタバタしてた
午前中勤務でしたが・・・もう少しで
そんな夏休みも終わりますね


昨晩の残り物を使って～
オムレツカレーライス

得意なトロトロなオムレツをご飯の上にのせました

他にトッピングする物がなかったので・・・
自家製超ミニミニトマトで飾り付けを
（両親がプランターで育てたミニトマト）

さぁ～何時頃からが降りだすのかな

西の端の空は・・・がちょっぴり多くなってきましたよ。

ワンプレートランチ☆（６９）☆

ココ最近の朝はモアッと暑くなく～
支度するのにちょうど良い気温です

徒歩通勤も楽になり汗の量も減りました


昨晩の残り物で栗ご飯＆厚切りベーコンとハム

栗が一つしか残っていませんでしたが
秋を先取りしての栗ご飯でした

汁物はイワシのつみれ汁です

少し前にお家焼き肉した時に厚切りベーコンを
購入してから気にいりまして～また購入

焼くだけ～だし、塩味があるからタレ要らずで美味しいです

台風の進路が気になりますが・・・午後からも頑張ります

ワンプレートランチ☆（６８）☆

今日は空だけど～
気温がって快適でした

でも・・・いつ降るのか降らないのか困るぅ


照焼きチキン丼

スパサラダ＆味噌汁付きです

さて

昨日は甥っ子達と豊田市にある
『豊田地域文化広場』って言う所へ
ランチを持って遊びに行きました

ランチは行く途中で安城市の
パンのトラで買っていきました

無料で入れて室内遊具で遊べるうえに、
紙ひこうきを作らせてくれたり～（１００円）
アートバルーンを作ってくれたり～
（無料・整理チケットあり）
昨日みたいなの日は
たくさんの人で賑わってましたよ。
（豊田市はドシャ降りの雨でした）

ワンプレートランチ☆（６７）☆

今日も朝から気温が
いつまで続くんだぁ～この猛暑日


昨晩の残り物＋コロッケ

コロッケ以外は昨晩の残り物
最近、十五穀米をたまに食べてます

ゴマ塩をかけて食べると上手さがup
お赤飯みたいに食べれます

昨日はお休みだったので、きっと今日は忙しくなるだろうと
予想はしていたけど・・・本当に忙しい午前中だったわっ

夏休みって事と水曜日休みになったことで、忙しさの曜日など
予想が不可能になり、しばらくはこんな日々が続きそうぉ～

さっ午後からも頑張りま～す

ワンプレートランチ☆（６６）☆

今日も暑い

もぅ早く動いても汗の出ない・・・
生活を送りたいです


オリジナル仔馬風ハンバーグ

今日も相変わらずハンバーグ・・・なんですけど

スーパーであとは焼くだけ～の状態の（スギモトではない）
ハンバーグの下に野菜炒めを敷き詰めました

味付けは私の好きな『おろしのタレ』です

安城市＆碧南市にある『仔馬』って言う
洋食屋さんのハンバーグの真似をしました。

お店では鉄板にのせていますが・・・
さすがにそれは出来ないけど、
いつもよりちょっと手間をかけて野菜たっぷりにっ

子供の頃から家族でよく食べに行った
仔馬のハンバーグ今でも大好きなんですよね

この辺りのお店で仔馬のハンバーグが
一番美味しいと思うローズマリーです