ウォーキング？散歩？～☆

今日までは天気が良いと聞き
昨日サボった分の洗濯物と
ベッドシーツや冬物衣類など
たくさん洗濯しました。


もぅベランダに干しきれな～い
なんとか頑張って干しましたが…(笑)

家事が一段落したら、
久しぶりに氏神様にご挨拶！
ウォーキングに出ました。
暖かいなんて私には無縁、
歩き始めれば暑くなり
地味に汗をかきました。(笑)

神社にある桜も咲いていましたよ。
その足で海の方まで散歩？
しばらく海を眺めて過ごして帰宅。

これから暖かい日はウォーキングを
しようと少し思ったローズマリーでした(笑)

曇り空と桜～☆

欲張りセットランチを食べて
食後の飲んで一息ついたら
お花見に出掛けてきましたよ

休日＆満開の桜で駐車場はいっぱい
（停めれたけど）賑やかな公園でした。

早速、ウォーキングしながら
一人撮影大会

私は於大公園にある桜坂と
言う桜並木の道が大好きです
（４・５枚目）

頭の中では福山雅治の桜坂が流れる

今年も満開の桜並木を歩く事ができて幸せ

途中、タイマーを使って記念撮影したらば・・・
マスクをしたまま『ハイ！チーズ』
すっかりマスクをしていた事を
忘れるうっかりローズマリーでした

曇り空だったのが残念だったけど、
綺麗な桜を見て春のパワーを
いっぱいいっぱい貰ってきましたよ

本日の歩数・・・６９４３歩！！！（少なっ）

風にのってウォーキング～☆

今日もウォーキング

風にのりきれず～いつもの距離を短縮しようと
何度も思いながら～結局予定通り歩いてきた。

いつものことですけど・・・一度始めてしまえば
ウォーキングに出掛ける事が苦にならなくなりますが、
ちょっとサボるとサボり癖が出来てしまいますから要注意です

ちょっとサボってたから～身体が重い感じ

また明日も頑張ろう～☆

本日の歩数・・・８７３１歩！！！　　２４５．９カロリー！！！

春を探しにウォーキング～☆

今日は久々にウォーキングをした

今年の冬は寒すぎて・・・なかなか玄関を出られない日々
準備を始めてしまえばいいけど・・・そこまでが大変

歩き始めれば～寒さもなれて・・・そのうちちょっとは汗が
またこれから春が見つかるまで～サボらず歩かなきゃ～


本日の歩数８７６９歩！！！　　２４３．９カロリー！！！

新年初ウォーキング～☆

年末もバタバタしてたと
理由をつけてはサボって～
お正月は美味しい物を食べすぎて～

サボりすぎたウォーキングを開始する

やっぱり・・・寒いね外は

でも３０分も歩けば
ジワジワと汗ばんできたよ

新しい携帯には歩数計が付いているので
今日は携帯持参でウォーキング

デジカメも歩数計も要らなくなってしまったのが
ちょっと切ないけど・・・便利だねぇ

油ヶ淵の菜の花が咲いていると
温泉ドラえもんさんのブログで情報をget
さっそく新しい携帯で撮影してきました。
（温泉ドラえもんさんありがとぅ～）

堤防側からの眺め、綺麗に咲いてます(^_-)-☆

★本日の歩数８５１９歩　　　★消費カロリー２４６．０Kcal

真冬のウォーキング～☆

今日の夜はお食事会なので・・・少しでもってウォーキングをしてきました。

ブログにはｕｐ出来てないけど・・・
実は時間を見つけてはウォーキングをしてるのだ

１２月に入って寒さも厳しくなってきたので風を通さない
ウィンドブレーカーを着こんでマスクをして・・・怪しい格好で歩いてます。

体重は全くもって減りませが・・・増えてもいません・・・現状維持

先日、久々に会った人には顔がシュッと
痩せたんじゃないって言われて～お世辞でも嬉しいです

もっと頑張ろうって思ったし、
ウォーキング続けてて良かったって思う瞬間でした

さ～て・・・着痩せする服で出掛けよぉ～～～

★本日の歩数・・・８７１２歩！！！

秋のウォーキング～☆

今日はなんとも気持ちの良い

ちょっと前までは秋がちゃんと来るのかって思ってたけど・・・
朝晩の気温もしっかり下がって昼間も過ごしやすい毎日だぁ～

今日は午前中のうちに秋のウォーキングへ

っていつものコースだけど歩けばしっかり汗がまだ出る

油ヶ淵の堤防沿いには赤や白の彼岸花が咲き始めていました

短い秋にもっともっとウォーキングが出来たらいいなぁ～

★本日の歩数・・・９１３１歩！！！

リベンジウォーキング～☆

今夜はお友達とウォーキングへ

実は昨夜ウォーキングメールをくれたのに・・・
コラーゲンの会を開催していた私は残念ながら欠席

だから今夜は私からウォーキングメールを送信

お喋りしながら歩いていれば１時間なんてあっと言う間に過ぎてました。

夜になると風が気持ちよくウォーキングには最適～なんて思っていたのは
数分で・・・ジワジワと汗はしっかり出ました

それでも８月の暑さに比べれば涼しくなったのかな～

★本日の歩数・・・８２５４歩！！！

夏の終わりのウォーキング～☆

またまた最近サボり気味だったウォーキングをしてきました

空を見るとが多くてに降られるかなぁ～って思いながらも出発

所々に黒いを見ながら・・・
ヤバいなぁ～って思いつつもｍｙコースを無事に制覇する
（汗を掻いているので雨に濡れてもいいんですけどねっ）

まだまだ歩くとは出ますけど、
あの息苦しい３５℃超えの暑さではないのが歩いていてわかります。

夏もそろそろ終わりかなぁ～・・・早く秋になっておくれぇ～

本日の歩数・・・８９６３歩！！！

サボったウォーキング～☆

お盆中に食べて遊んでを繰り返しウォーキングをサボってしまったので
久々に歩いてきました

ちょっと歩いてないと、なんだか体が重い感じ（本当に重いけど・・・）が
するのは気のせいでしょうか
なんでもコツコツ毎日続けるのが一番ですね

それにしても毎日暑い・・・お出掛け先ではよく突然の豪雨に
遭遇したりしました
山の天気は変わりやすいといいますが・・・
日傘が雨傘になって助けてくれた

あぁ～もうちょっと暑さが和らいでくれたらいいなぁ～

本日の歩数・・・９１９６歩！！！

夏のウォーキング～☆

今週末は久々にとっても暑い

そんな中・・・土曜日は友達と日曜日は一人でウォーキング

やっぱり夏のウォーキングは汗の量が凄いけど
それがまた歩いた感が出て嬉しい☆

なんとなくお腹まわりがすっきりしてきているような気がするので
（体重かわらないけど）もうちょっと頑張らなきゃ～

※土曜日・・・９５８９歩！！！
※日曜日・・・８８９２歩！！！

暑くても～☆

今日もウォーキングへＧＯ

紫外線対策＆熱中症対策は万全にしています
首には保冷剤を巻いてお茶も持ち歩くようにしました（冷たいお茶ねっ）

最近は玄関出てすぐ汗がタラタラ
帰ってくる頃には衣服が重くなった気がします

寒い冬は歩いても歩いても体重が変わらなかったけど・・・
これだけ汗を掻いて～夏はちょっと期待大です

そして、これまた最近ウォーキングコースを変えました。
今までは田んぼや民家を歩いていましたが・・・田んぼの途中から油ヶ淵の
堤防に上がり油ヶ淵を眺めながら歩いています。
湖を見ながらだと・・・なんとなく涼しく感じるし景色がいいので新鮮です。

変更したらちょっとだけ歩数も増えました

本日の歩数・・・９３０３歩！！！

空と蓮～☆

うっかり梅雨明けしても相変わらず・・・
今日も暑いです

蓮の花を見に行ったと言うかめぞうブログを
見て私も見たくなり・・・
ウォーキングがてら我が家からすぐの所にある蓮の花を見に行って来ました。

本当は夕方から夜にかけてウォーキングしたら気持ちがいいだろうけど・・・蓮の花は待ってくれませんからね

今日はデジカメを首からぶら下げて散策

まだつぼみの蓮がたくさんありましたけど、
綺麗に咲いている蓮もありましたよぉ～

我が町は田舎だと自覚しておりますが・・・写真だけを見ると・・・まるで山に囲まれて涼しそうな場所に見えるのは・・・錯覚です
田んぼの片隅に咲いているピンク色の綺麗な蓮たちでした。

本日の歩数・・・５２１３歩！！！（いつものコース変更したり暑かったりで少なっ～）

幸運＆金運？！～☆

今日は久々のウォーキングへGO

梅雨時期の晴れ間は貴重なのだ。

いつもの田んぼコースをテクテク歩いていると
クローバーがいつも目に入るんだけど・・・なんとなく今日は立ち止まって四つばのクローバーを探す気分になり探し始めるとすぐ・・・

ん

キャーーーーー

見つけたぁ～～～～～～

四つ葉と五つ葉がたくさん・・・

田んぼで一人テンション上がるアタシ

四つ葉＆五つ葉を一つづつ頂いてウォーキング再開～

手で持って歩いているうちにどんどん元気がなくなるクローバーさん

わぁ～これはダメダメ～ってことで本日のウォーキングはまたまた
コース変更です。

に帰ってお水の中に入れたら元気になって復活

みんなに教えてあげたいあの場所・・・まわり一面田んぼだから・・・口や文章で説明できない・・・わかりずらい田舎道。

なんか良い事あるといいなぁ～

本日の歩数・・・５８０５歩・・・少なっ！！！

今夜のウォーキングは３人で～☆

梅雨の合間の貴重なの夜・・・友達からウォーキングお誘い

いつもの神社前で待ち合わせ～今夜は３人で徘徊
です

もう～ホタルが見えると言うので・・・
花しょうぶの咲く油ヶ淵の片隅にある『ほたるの里』への寄り道コースに決定

ビニールハウスみたいな場所にホタルは住んでいるみたいです・・・
まだ数は少なかったけれど・・・チラホラと飛んでいましたよぉ

山の奥の方へ行かなくても観れるんですね。（笑）

今日はちょっと話が弾んでしまったのか気づけばたくさん歩いてた

★本日の歩数・・・１０２０６歩！！！（久々の１００００歩超え）