アボガドローズ～☆

今日は職場の仲良しスタッフと
私のお気に入りのお店でランチ

『メインディッシュを気軽に楽しむビストロランチ』
・ワタリ蟹とモッツアレラチーズの濃厚トマトパスタ
・バケット
・フリードリンク


食後にはフレンチトーストも追加で注文


食べて喋って飲んで喋って相変わらずの長丁場・・・（笑）
女子って本当にお喋りがとまんな～い生き物です

夕食には前からインスタなどで気になってた
アボガドローズサラダを作ってみました
動画を見てイメージトレーニングはしていた私
初めてにしては・・・成功・・・だよね
見ていてうっとり食べるのもったいな～いけど食べた


夜になると寒くなってきたので早速今夜はおでん


透き通った出汁で醤油はほんの少しだけ～
旦那さんが帰宅するまでずっと煮込んだので
味が染みって美味しくできました

ヒトカラ～☆

今週は月・火曜日と連続出勤。
やっとお休みだぁ

そして今日は人生初・・・ひとりカラオケに

お友達とは何度も行ってますが・・・
ずっと行ってみたかったひとりカラオケ～

コロナワールドのカラオケ屋さんにopen時間
少し過ぎに行くと受付が並んでいました

意外におひとり様が多いのにビックリ

カラオケ2時間＋ランチ＋ドリンクバー・・・で８８０円
これってかなりお得な気分

本日のランチは・・・
秋刀魚のフライ黒酢かけ
・サラダ
・炊き込みご飯
・卵焼き＆小鉢（もやし）
・ゼリー
・お味噌汁



カラオケとドリンクバーも付いているので
美味しさは二の次かな～
ランチはこんな物かと思いました

いや～しかしストレス発散出来たし一人でも楽し過ぎた
ハマりそうで怖い・・・かも

デットクスｄａｙ～☆９月☆

祝日の多かった今週もあっという間に終わりですね

22日の祝日はお友達家族とＢＢＱの予定がで中止
予定を変更して子供達と一緒にパン作り教室を開きました

子供達は自分で手ごねして粘土遊びの様に楽しんだ、
形は不格好だけど美味しいと食べてた


その後１人でデトックスｄａｙ
いつもの岩盤浴＆感謝御膳コース

すっかり秋めいてきたけど今日も大滝の汗
今年１番の汗の量かもしれない

今年の目標も残すところあと３回だよぉ～
これは長く続けられそうなので来年も続けて
頑張りたい目標のひとつになりそうです



☆本日の感謝御膳☆
・ミニ焼きトロサーモン丼
・海老ビスクソースのフライ
・ミニわかめうどん
・ミニコロナの湯名物サラダ
・お漬物
・切干大根煮物（小鉢）
・本日のデザート

なんだか今月のメニューは私の好きな物ばかりで嬉しい
こう言う楽しみもあるからやめられないのかも～
それでも続けるって事が大切なんだからいいよねっ

最後に最近の夕食もｕｐ
・天ぷら蕎麦定食
・2種類のカレー＆チーズナン
・お稲荷さん（お友達の家の手土産）
・コストコのサーモンちらし寿司

何十年ぶりの水族館～☆

土曜日の仕事終わりから甥っ子宅へ

妹夫婦はお出掛けで甥っ子2人の子守
まずは甥っ子2人と回転寿司（夕食）

私もお子ちゃまなので食べる物が似てる
もちろんサーモン尽くしで・・・

翌日はみんなでガストでランチからの竹島水族館

前から食べてみたかった『チーズinハンバーグ』
真ん中をくり抜いてチーズを付けて食べるんだって
甥っ子１号に教えてもらいました。

竹島水族館は小さい頃に行った記憶がうっすらとある私。
今、人気で話題のスポットらしいが・・・ほぼ初めての気分

手作り感満載の説明書きは読んでいて楽しかった
数時間遊ぶにはちょうど良い場所でした

今夏最後の足ネイル～☆

今日は今年３回目の足ネイルへ

秋っぽく大人っぽく
シンプルなピンクに近い赤色にしました

長いお付き合いなので～
親指以外の爪の
デザインはお任せです

その後はコストコへ
この日の為に我が家の冷凍庫を
スッキリさせてきました

・フライドポテト（冷凍）
・ミックスフルーツ（冷凍）
・強力粉
・ベーグル（チーズ・オニオン）
・ブラックグレープ
・パスタ乾麺
・靴下（旦那さん用）

おかげで冷凍庫が満室状態になりましたよぉ～

今日の夕食

・親子丼
・こんにゃくの味噌田楽
・スイカ（頂き物）
・キャベツサラダ

昨日テレビで美味しい親子丼の作り方をやってました。
卵液にオイスターソースを入れると美味しいとのこと！
入れてみましたけど・・・わからない・・・

明日は午前中お仕事頑張ったら、
久々に甥っ子達に逢います

パートからの・・・美容院～☆

今日は午前中パートの仕事を頑張って
午後から美容院へ行って来ました。

久しぶりの美容院
伸びた分は切ってもらい
秋冬仕様にしてもらいました

なんと言っても・・・
お風呂後のドライヤーが楽

しかし本当に秋になりつつありますね、
エアコンなしで過ごせてます

今日は十五夜～お月さまも見えました
職場では月見だんごを頂きました
（写真撮り忘れ）

今日の夕食
・厚揚げとしめじのとろとろ煮
・ししゃものフライ

今日は今日も簡単ズボラメニューでした

明日は今夏最後の足ネイルへ
その後コストコへ行けたらいいなぁ

食べ過ぎたぁ～☆

今日は久々にランチ
しかも・・・ビュッフェ

職場の仲良しさん2人と参戦
テーブルにこれでもかってぐらい
ワンプレート皿が並びました

それにしても１１時から入店して
あっという間に4時近くに
なってたのには3人で驚いた

久々に楽しくて食べ過ぎたけど
聞いてくれる人がいるって幸せ
心が軽くなった気分

帰宅後は旦那様の夕食を作りました。
（私はお腹がいっぱいで夕食なし）

今日の夕食
・ツナと玉ねぎの和風パスタ
・コンソメスープ
・レーズンパン
・ナス南蛮（残り物）

さて、家事とパート仕事・・・
また明日から頑張ろうと思う

大好物なサーモン～☆

仕事の休みの日にってイヤだなぁ～

別にどこも出掛けないけど・・・
洗濯物は乾かないし
掃除にも気合い入らない

そんな今夜の夕食メインは
大好物なサーモン料理

今日の夕食
・鮭のムニエル☆濃厚にんくバター醤油
・ナス南蛮
・タコとキュウリの酢の物

鮭の下には玉ねぎとエリンギの炒め物を！
にんにくバター醤油との相性もGood～

今年の夏は酢を使った料理をたくさん作り食べました。
こってりとさっぱりの料理があると
たくさん食べちゃいますけど・・・（笑）

さぁ明日は職場の仲良しさんとランチビュッフェ
たくさん喋ってたくさん食べるぞぉ

鰯の蒲焼き～☆

秋雨前線＆台風あちこちに
発生して今日もが降るかと
心配したけどセーフ

今夜は鰻でも秋刀魚でもない・・・
鰯の蒲焼き～

白ゴマを切らして黒ゴマに・・・
ゴマがあんまり目立たない

鰯でも充分美味しかったなぁ
ちなみに鰯はスーパーで下処理済み
だったので楽ちんだぁ～

今日の夕食
・鰯の蒲焼き
・タコとキュウリの酢の物
・ミニトマト
・なめこのお味噌汁

お稲荷さん～☆

朝晩過ごしやすくなりましたね。
でも私はまだエアコンないと
汗がでますけど～（笑）

今日はお稲荷さんを作りました♪

いつもご飯たっぷり詰めちゃう私。
今日は控えめに詰めてみた・・・
そして胡麻もたっぷり混ぜました。

今日の夕食はうどん屋さんみたいなメニューです（笑）
そろそろ温かい料理が食べたくなりますね。
コラーゲン鍋の季節到来だなぁ～♪


☆今日の夕食☆

・きつねうどん
・お稲荷さん
・タコとキュウリの酢の物（しらすのせ）

今日の朝夕食～☆９・９

今日こそは一日快晴♪
天気予報を信じて・・・
ベッドシーツを洗いました。（笑）
パリッと乾いて嬉しいなぁ～(*^^)v

☆今日の朝食☆
・ミニレーズンパン
・カレーパン（半分）
・目玉焼き＆ハム
・キウイヨーグルト

☆今日の夕食☆
・煮込みハンバーグ
・大根サラダ
・コンソメスープ

今週は洋食が多めの献立と
なってしまいました。

メニューを考える栄養士さんって
大変なお仕事ですね。

ちなみに来週も丼ぶりやパスタの
ズボラメニューになりそうな予感です。（笑）

大雨にやられた～☆

今日は朝の出勤時は小雨で
な～んだって拍子抜けな感じ。

仕事中は晴れたり～雨降ったり～
・・・の繰り返しでした。

あと少しで仕事も終わるって時間から
空が暗くなって・・・土砂降りに。
おまけに凄い雷様まで～（笑）

帰宅途中に停電になったらしく
信号機は消えてしまい散々な帰り道。

お家に到着時には快晴の空～♪
朝できなかったお洗濯をしましたとさぁ～（笑）

☆今日の朝食☆
・おにぎり×２
・スクランブルエッグ＆ウインナー
・ミニにゅうめん
・キウイヨーグルト

☆今日の夕食☆
・アヒージョ
・アヒージョ用パン（パンのトラ）
・ミニドライトマトパスタ

洋朝食＆和夕食～☆

今日の朝食は予定通りパン（笑）
バターを塗ってカリカリに焼いた
イングリッシュマフィン♪

目玉焼きにフランクフルト
トウモロコシ（冷凍ストック）
毎日食べるヨーグルト～
今日は生野菜がなかったのが残念。

パンでもご飯でもおかずは
だいたい毎日同じですね。

☆今日の夕食☆
・手羽中とゆで卵の照り煮
・にゅうめん
・冷奴

夕食メインは『手羽中とゆで卵の照り煮』
酢が入っているのでさっぱりな照り煮です。

旦那さんは照り煮の汁を
ご飯にかけて食べてました。

さて、明日は出勤日。。。
台風の影響はどうでしょうか？！
皆様も台風対策しっかりと・・・
気を付けてくださいね。

和朝食＆洋夕食～☆

今日も不安定なお天気でしたね。
我が家のベランダには大きな屋根を
付けてもらったので風が強くなければ
余裕で外干しできます・・・ってか
私の希望でそうしたのですが。（笑）

最近は出勤日の前日夜に
お洗濯してベランダに
干すのが日課となりました。
なんと言っても朝が楽です。（笑）

今朝は15分寝坊してしまい
バタバタで朝食作り,ご飯なので
定番おかずの和朝食の完成♪

夕食はトマト缶とセミドライトマトを使って
手作りトマトパスタソースを作りました。
初めてお豆さんも入れてみました。（笑）

麺はコストコの乾麺です。
茹でるのに１１分もかかるのですが
モチモチして生麺みたいに美味なのです。

さて、明日の朝は寝坊しないようにしなくちゃ！
明日の朝はパンです♪

1200件＆夕食～☆

本日のｂｌｏｇで・・・
１２００件目になりました☆

皆さんに比べたら
少ないでしょうけど、
６年５ヶ月で１２００件。。。

１年前の私何してたっけ？
２年前の私何してたっけ？

たま～に過去blogを振り返るのが
ちょっぴり楽しかったりするのになぁ～

旦那さんも知らない過去？！（笑）が
綴ってある大切なblogなんですよね♪

☆今日の夕食☆

・鯖の煮つけ
・なんちゃってからあげくん＆フライドポテト
・白菜＆とろろ昆布のお吸い物

なんちゃってからあげくんとは・・・
鶏ひき肉に豆腐と市販のからあげ粉を
よ～く混ぜて揚げるだけ～！
（某コンビニのからあげくんみたいになるんですよ！）