ボーリング大会

今日は、職場のボーリング大会でした。

私はボーリングはできませんが、後ろで皆さんを応援し、終了後の宴席のみ参加させてもらいました。

皆さんお疲れ様でした！

※本日の歩数:4,259歩

　　　　＜昨年の記事＞

上肢ボトックス

３ヶ月毎の上肢ボトックスを接種してきました。ボトックスはかなり費用が嵩むので、効果が最大化するよう、柔軟性が増している間にできる限り上肢の運動を行います。※本日の歩数:3,...

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