Ｏ脚の雑学

Ｏ脚には２種類あるのご存知ですか??
①先天性Ｏ脚
生まれながらにして骨格の障害をもっている。これはトレーニングや治療では改善できません。

②後天性Ｏ脚
脚の骨自体は自分で動くことはできないので、何らかの外圧の影響を受けてＯ脚になってしまう。これはトレーニングや治療で改善ができます。

Ｏ脚改善に使われる主なアプローチ法
①関節調整（骨盤　背骨　股関節　足関節など）
②筋力アップ（股関節周囲　膝関節周囲　足関節周囲など）
③機能改善型テーピング

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