スタジオレッスン

スポーツクラブS&Cのヨガレッスンの動画です。
みなさん実年齢よりもかなり若く見えるので動画ではわかりにくいですが、上は80代の方までご参加いただいています。
最近は70代くらいの方達の入会やお問い合わせが多いのですが、スポーツクラブS&Cではジムでの筋力トレーニングや有酸素運動以外にもこうしたヨガなどのレッスンにも無料でご参加いただけます。
S&Cのレッスンは「やさしいヨガ」「ゆがみなおし体操」というどなたでも参加できるレッスンや「ストレッチポール」「ストレッチ&バランス」などレッスンルームで行うコンディショニング系のレッスンを中心にしています。

菊川市内もジムが増えて女性専用サーキット、24時間ジムなどバラエティ豊かにありますがこういったスタジオレッスンが受けられるのはスポーツクラブS&Cだけです。
専門のスタッフが常時おりますので、どのような運動をして良いかわからないなど不安があれば入会前にご相談ください。