明日１１月１日(日）は休館日となります。

今日で１０月も終わりです。
今年もついにあと２ヶ月となってしまいました。
コロナに翻弄され緊急事態宣言や休業要請など、かつて経験のない事ばかりでいろいろと大変な年でしたが、まだまだ安心はできませんので気を抜かないでやっていこうと思います。

明日は第１日曜日の為、ジムは休館日となりますので宜しくお願いします。


２日の月曜日からは入会金無料キャンペーンがスタートします。
見学や無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい。

１１月のボクシングレッスンの予定です。

　元ボクシングライトフライ級日本チャンピオン増田信晃さんが指導するボクシングレッスンの１１月の予定です。

２日(月）１９：００～
６日(金）１９：００～
１４日(土）１８：００～
１７日(火）１９：００～
２１日(土）１８：００～
２６日(木）１９：００～

ボクシングレッスンはスポーツクラブS&Cの人気レッスンです。
ボクシングの基本的な練習から行いますので初心者・女性でも大丈夫です。
パンチンググローブなどはお貸しします。

会員１回５００円、ビジター１回１０００円となります。
定員がありますので事前にご予約いただけると助かります。
宜しくお願いします。

３１日でコラーゲンキャンペーンが締め切りです。

お得なコラーゲンカプセルのリニューアルキャンペーンが１０月３１日で終了です。
期間中に購入した回数券は無期限でご使用できますのでお得なこの機会にお買い求めいただくのがお勧めです。

私も最近は菊川市プレミアム商品券やGo to食事券などを使って恩恵を受けています。
景気は悪いですがこういったキャンペーンがあると消費意欲も出てきます。

そんなわけで政府のGo toにあやかって来月からは「Go to S&Cキャンペーン」を開催いたします。
今年はコロナの影響で１２月の年度決算を見るのも恐ろしいですが、少しでも業績を回復させたいという思いのキャンペーンです。
会員様でお知り合いなどご紹介いただければありがたいです。
宜しくお願いします。

救急救命講習の締め切りは明日です。

１１月２２日(日）にS&Cを会場にして行われる菊川消防署の救急救命講習会の締め切りが明日となります。
S&Cのスタッフ研修として行いますが、一般の方の受講も出来ますので希望の方は明日までにお申し込みください。

最近はAEDを設置しているジムも当たり前になってきましたが、いざという時にそれを使えなくては意味がありません。
またCPR講習というのは一度受講したから大丈夫という訳ではなく、いざという時に慌てない為には定期的に受講するのが理想です。
当たり前の事ですが、施設の管理者として皆様が安心してお使いいただけるようにこうした研修はしっかりとやっていこうと考えています。

競技経験

写真は２４歳くらいの私です。
私がトレーニングを始めたのは２０代も後半に差し掛かった頃で、趣味のモトクロスレースで結果を残したいというのがきっかけでした。
怪我でレースから遠のき、転職したフィットネスクラブのスタッフの仕事はレースがあるからといって日曜日は休めないし、転職早々で怪我も出来ないので走る事はきっぱりとあきらめて趣味と実益を兼ねてボディビルに転向しました。
（この頃にはモトクロスよりもトレーニングの方が面白くなっていました。）

トレーナーになってトレーニングについて真剣に勉強すればするほど、モトクロス時代に「もっとこういうトレーニングをすれば良かった。」とか「こういう食生活やサプリメントを摂れば違ったかな。」とか「こういうコンディショニングをしなくてはいけなかった。」とか後悔する事はあります。
トレーナーになってからは若い人達には出来るだけそういう思いはさせないようにという事をいつも考えています。

今はネットでたくさんのトレーニング情報も見れますが、見よう見まねのトレーニングではなくきちんとした基礎を勉強して実践したトレーナーに教わればそのトレーニングのポイントや意味もわかって結果も違ってくると思います。
競技選手はNSCAやJATIのストレングスコーチの資格を勉強して取得いるトレーナーに教わるのをお勧めします。（S&Cでは私がNSCAのCSCS、南トレーナーと山口パーソナルトレーナーがJATIの資格取得者です。）

最近はフィットネスジムもパーソナルジムの数も増えましたが、トレーナーレベルはまちまちです。
ジム選びにはきちんとした資格と経験を持ったトレーナーが指導しているかは大切な要素なのだと思います。