「健康談義」

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健康談義20170909

2017-09-09 13:45:06 | グルメ・クッキング

健康談義2017/09/09
 季節の変わり目には、これ!ただゴルフボールが二つあればいい!
 ながら指圧」はこんなにいい!に、⑩の次に追加して
⑪腎臓の働きがよくなった。自分で感じるのです。自覚できるのですからすごいことです。
 トイレで小便の泡立ちが少なくなった。小便をすると大小の泡がトイレ一面にできていたがいたが、茶色で濃ったのが、今は透明に澄んで、さらさらした感じになってきたのです。トイレの水面をたたくおしっこの音も軽やかでリズミカルなのです。ちょろちょろと、ぽとぽと鈍く落ちていたのが、ピッタパッタと跳ねる感じです。滑らかに気持ちよく一気に放出です。
 あのゴルフボールを踏んで足の真ん中の「湧泉(ユウセン)」を指圧する効果がはっきりと見えた。
足の中心に「湧泉」という腎臓に効果を与えるツボがある。すごい。

 土ふまずのやや上、足の指を曲げたときに、ちょうどくぼむところが「湧泉」です。
「腎経」の始点で、その名の通り、気力や生命力が泉のように湧くツボです。
腎臓の働きをよくするので、体内の水分を調節します。湧泉から足の中心にかけて腎臓を指圧効果ツボがいっぱいある。また、血液の循環をよくするので、首や頭の血行をよくし、女性特有の下半身の冷え、特に、“冷えのぼせ”に効果的です。
腎経は生命力や精力をつかさどる経絡で、湧泉はその始点。万能のツボといわれています。
夏にため込んだ疲れを回復するのには最適のツボといえる。

 もちろん手足のツボの指圧効果は体全体に出ているのだが、こんなところに効果が見えたのは、毎日欠かさず指圧をしている効果なのです。
それも簡単ゴルフボールを椅子やソファーに座ってゴロゴロと足裏で転がしているだけです。
 テレビで野球観戦しながらやるのだが、ジャイアンツが借金生活から抜け出したころから、この傾向がわかった。変わったのです。続ける効果と精神的なものが大きい。疲れやストレスを残さないことが大事であるということがわかる。12連敗したころの身体は状態が一番悪かった。精神的にも肉体的にもよくなかった。
便所で鬼が「糞クソ」して火事になる。と・・・、それこそ、てんやわんやの「やけくそ」だったのです。


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