今日は暑かった・・・。
暑い日のランは大好きだったのに、昨夏の猛暑以来大嫌いになりました。
何事にも限度というものがあります。
当初は雨の予報だったのにこの陽気、思いがけずトレができた方も多かったのでは。
僕はすでに追い切りを終了してるので、軽めの朝ランのみ。
午後はヨーコちゃんのお買い物に付き合い、ついでに自分のレースにも備えました。
レース当日の朝「ぶち込む」赤飯。
これを2パックと味噌汁がお決まりです。
バイクでの塩分補給用の梅チューブ。
おいしいです♪
バイクとランで補給するSHOTZとPOWER GEL。
これを全部摂取するわけです。
こうして見ると気持ち悪くなります・・・。
明日はバイクとランを1時間ずつと、最後のスイム練習会で「打ち上げ」。
明日、今回のレースプランと目標タイムを発表します。
↓クリックよろしくお願いします
