プラスの言葉が不動の信念を生む

今週の倫理（510号）に掲載されていたものを一部抜粋してご紹介いたします。

「誰しも明るい心を持ち続けたいと思いますが、何か事が起こると心配性が顔を出してすぐクヨクヨします。自分の思い通りにいかないと、相手に不足を思い、腹を立てて、責め心が生じます。そして、このマイナスの心の状態を、いつまでも引きずってしまうことも多いのではないでしょうか。
　しかし、マイナスの心が生じるのは、ある面仕方のないことです。大事なのは、明朗な心を持ち続けることを常に目標とし、もしマイナスの心が生じた時にいかにその心を切り換えていくかです。その時間が短ければ短いほど立ち直りも早くなり、問題の解決も早まるのです。
　そのためには、思わぬことが生じて心が暗転しても、まずプラスの言葉を発してみる。発し続けていると、不思議と心も明るくなり行動する勇気が湧いてきます。

（中略）

「おかげさまで」「ありがとう」「ついてる」「今が最高、ここが一番」「やればできる、やらなきゃできない」「打つ手は無限」「今日もきっといいことがある」など、プラスの言葉は数限りなくあります。
　一日一回、もしくは事あるたびにこうした言葉を力強く唱える。これを反復連打の精神でやり続けるときに、自身の心に不動の信念が培われ、周囲が好転し、自他共に喜びあえる世界が開けてくるのです。


　まずは、言葉ありき！ですね。
　いい言葉を、意識して使っていきましょう！

　芝居で裏方をしているのですが、暗転は次の舞台への準備なんですよね。暗転がないと、次に進めないのも事実。人生の暗転も、次のステップへの大切な経験、ということでしょうか。深いですね。