スポーツジム

ひやぁーーーと声が出そうなくらい寒い毎日・・・

こちら、今朝は1℃でした・・・雪はまだ降ってません

日本列島あちらこちらで雪による被害も出ているようです

我が家近辺では・・・雪は・・多分2月に降る・・・か～な

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

年とともに寒さがこたえてきそうですが

寒さにも負けないような身体づくりを継続しないと・・・・・・

以前行ってたスポーツジムを止めて、11月から別のところに

行ってます・・・・・・3年半通っていてちょっとマンネリに

なってきたので、環境変化を求めて・・・↓こちらに



駐車場もまずまず完備


新しいジムで、出来てまだ1年半・・・




館内写真撮影不可なので、ここまで・・・

以前のジムでは惰性になってたかも・・・筋肉痛や刺激もなく

そろそろ別のところで、と考えてました

今度のところはマシンも比較的新しいものばかりで、ビルドアップ

出来そう・・・細い身体でなかなか筋肉が付きにくい・・・

会費がちょっと高い・・・・・けど頑張るぞ～！ 1年は

とにかく健康的な身体作りが第一目標～～～～～


【今日のしんすけ】



陽だまりでのんびり・・・もっと身体動かせ～！



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　　　　　　　　　　　　　　「しんすけワンパパ」

みかん刈り

寒い寒い12月のはじまり・・・・

朝6時の吹田市の気温3℃・・・セーター着込んでの散歩

可哀想に、しんすけは洋服なし！

ラブラドールだから散歩くらいは我慢してもらいましょう！

最高気温は10℃・・・どんよりの曇り空でした


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先日の日曜日、11月30日、快晴！

行ってきました・・・みかん刈り取り



某教団の塔を横目に・・・


コーギーのN家さんに連れだって行ってきました

ところは大阪府和泉市のみかん畑・・・N家さんのお知り合い

大きな大きなみかん畑・・・だいたい収穫は終わってますが

市場には出せない、売り物にならない、刈り取らないといけない

みかんを刈取りに・・・・実際はまだまだ美味しくいただけます

車3台で乗り込み・・・4家族




総勢10名・・・




傾斜のあるみかん畑・・・日差しが強く、汗まみれ


汗で身体がじっとり、ときどきみかんで水分補給




大分採れました・・・




まだまだいっぱいあるけど・・・体力の限界

後ろ髪ひかれる思いでみかん畑を後にしました・・・

畑のオーナーさん家でみかんの仕分け・・・いっぱいです・・・

オーナーさん家の庭の菜園には野菜や果物、花がたくさん！！

生まれてはじめて見た植物・・・「フウセントウワタ（風船唐綿）」

↑袋状の果実・・・ユニークな形

↓小さな乳白色の花


観賞用や切り花にされるようです


果実は熟すと中から綿毛の付いたタネが出て来ます

シルクのよう・・・

他に綺麗な葉牡丹が・・・




目の保養の後・・・お昼を食べに近くのレストランへ・・・


ひと仕事の後の10名のみなさん・・・


美味しくいただきました・・・

↑「石臼挽き天せいろ蕎麦」・・・

お腹が空いたのと、美味しいので蕎麦のおかわりをしてしまった


もしかしたら、今年最後の快晴の日かも知れない一日でした・・・



【今日のしんすけ】

また少し腫れてきたかな・・・本人元気！



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JAF会員証

いよいよ12月・・・やって来ました最終月

また一つ歳を取りますね・・・・・

長かったような短かったような一年・・・・・

いろいろあった一年・・・平凡な一年・・・・・

それぞれの一年があとひと月で終わります


我が家も相変わらずあちらこちら旅行で全国飛び回った

ような一年だったでしょうか・・・・・

でもガソリンの値上がりをはじめ諸物価の価格上昇で

かなり家計に響いた一年でした～～～～～～～


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今年の旅行で積極的に利用したJAF会員特典・・・・・

【2014年度 利用ガイド全国版】


ロードサービスや各種施設利用での割引等々ありますが

この会員証を車に忘れていたり、家に置いていたりして

利用する機会を失ったりもしました・・・・・・


今度、デジタル会員証が出来ましたよ～～



早速申し込みました・・・もちろん無料

会員証が無くてもデジタル会員証を提示すれば各種サービスが

受けられます・・・スマートフォンがあれば大丈夫

↓これなら常時携帯できます！



（注）ちなみに、JAF関係者の中に知り合いはいません・・・念為


【今日のしんすけ】



明日から寒くなるようですね・・・・・・




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