妊娠中の生活

私は専業主婦なので、のんびり家事をして過ごしています。
テレビを観たり、ネットサーフィンしたり。

よく見るサイトは妊娠に関するサイトです。

そして、週１～２回、スポーツジムに通っています。

妊娠中に運動していいの？と思われるかもしれませんが、
私はマイナートラブル（出血、お腹の張り）が無いので
病院から運動の許可は頂いています。

運動は息が切れない程度に軽く筋トレと
マラソンをしています。

汗を流すと気持ちがいいです。

お産の為に体力を付けたい、出産後の子育ての為に体力温存。

いつまでジムに通うか？
お腹が目立つ前にスポーツジムを辞める予定です。

お腹が目立ってきたら、近所をウォーキングしようかな。


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