ちょっと更新をさぼっていたので火曜日の晩御飯から
5/9（火）
月曜日に続いて休肝日にしてサラダと納豆と厚揚げとたまねぎの味噌汁に玄米MIXご飯
めちゃヘルシーやん
レタス、トマト、キュウリ、パセリ
納豆
厚揚げの賞味期限がこの日までだったので、たまねぎとみそ汁に
5/10（水）
目が覚めるといい天気で、ベランダから太陽を眺めて朝から爽やかな気分
週の真ん中なのと月火曜日と休肝にしたので昼間から吞む気満々の水曜日の晩酌は、
マルちゃん焼きそばが１食分残っていたので肉焼きそばに
具は肉ONLYながらめちゃ美味いやん
冷凍枝豆をチンして
青森県民のソウルフード茶わんむし風玉子とうふ
グリーンだょ
居酒屋中年おやじ開店🏮
後片付けをして二次会に突入
平日なので5本で打止め
5月11日（木）
さすがに早朝ウォーキングには起きれなくて朝のウォーキングは中止に
仕事を終えて晩御飯は肉玉うどんで休肝日
この後、早朝ウォーキングできなかったので夜間ウォーキングで１時間ほど歩いてきましたょ
さあ、明日はやっと花金ですね♪
