ぎっくり腰

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


ぎっくり腰には２種類があります（私の考えです）。

一つは筋肉疲労で筋肉が固まり、身体を捻った時に固まった筋肉同士が擦れ傷が付き、

そこを守る為に周りの筋肉が攣ったように固まり痛みが出るものと、

二つ目は同じように筋肉が固まり、骨が擦れて傷付いてしまい、痛みが出るものとがあります。

前者は筋肉を緩めてあげれば治りが早く１週間位でかなりよくなります。

しかし、固まっていた物を緩めるので、上半身の重さが急激に腰にかかる為、施術後の方が痛くなることがあります。

後者は、筋肉を緩めてあげれば動けるようにはなるのですが痛みはとれず、よくなるには１～２ヶ月はかかってしまいます。

傍から見ていては普通の状態と何ら変わりがないので、周りの人にしっかりと状態を告げ、

手を貸してもらう努力をしなければ、なかなかよくなりませんので恥ずかしがらずに助けを求めましょう！