忘年会の季節です

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


今年も残すところあと少しとなりました。

そうなると増えてくるのが忘年会です。

お酒の飲み過ぎや寝不足で肝臓が腫れ、背中が盛り上がってきてしまうことがあります。

そうすると、首肩や腰に負担がかかり、コリにつながってしまいます。

週に２日連続の休肝日を作るようにしましょう。

また、コリが溜まる前に解しにいらしてください。