ちょっと確認してみましょう

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



皆さんは自分の靴の裏を見たことがありますか？

多くの方は、踵の外側が減っていると思います。

それ以外の場所も見てみてください。

左右減り方の違いはありませんか？


私は室内で仕事していますのでよく靴下に穴が開きます。

開く場所はだいたい同じで指の付け根から少し踵よりの外側に穴が開きます。

その場所で踏ん張っていることが多いからなんですが、最近真っ直ぐ立つように心がけています。

また、歩くときはなるべく膝を上げて足の付け根と膝の中心と足首の中心が真直ぐになるように気を付けています。


いつもは気にしないモノでも、ちょっと確認してみたら今の自分の状態が分かることがあります。

特に靴や靴下は解りやすいモノですので確認してみてください。

長いのと短いの

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



以前から、首を冷やさないように寝る時はネックウォーマーを！と皆様へ伝えています。

しかし、このネックウォーマーのせいで首が痛くなってしまうこともあります。


私が使っているネックウォーマーです。



今までは左側の青い方を使っていました。

しかし、このせいで首が痛くなることがシバシバあり、最近は左側の黒い方を使っています。


青い方は幅があるのでたわんでしまうことがあります。

そのたわみが固まりとなり、首に圧力をかけ痛みが出てしまうのです。


寝る時はなるべく引っ張ってたわまないようにしているのですが寝返りなどでずれてしまいます。

そこで幅の狭いモノを使うことにしました。

まだ使い始めて間もないのですが、しばらくは大丈夫そうです。


皆さんも首を痛めないようにお気を付けください。

そういえば・・・。

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



気が付いたらブログを開設してから１１７７日程経っていました。

その間、お休みの日以外は更新しています。

（お休みの日も、前日に書いてはいるんですけどね。）

思い起こしてみたら、しっかりと自己紹介をしたことが無かったように思います。

ですのでここら辺で自己紹介を。


1970年産まれの44歳です。

長沢小学校・長沢中学校・麻生高校・東海大学と、地元出身です。

中学高校と陸上競技部で短距離と投擲を行ってました。

高校の投擲で神奈川県で９位が最高でした。

大学卒業後、自動車部品メーカーに就職し技術職をしていましたが、一念発起し鍼灸業界へ入りました。

渋谷にある日本理療専門学校を卒業し、神田にある“からだ工房”で修行し、地元の長沢で独立しました。

趣味は車やバイクで、お休みの日は箱根や宮ケ瀬に散歩に行ったりしています。


現在独身でお嫁さん募集中です。


今後、趣味の車やバイクの記事もたまには書いてみようと思っていますので宜しくお願い致します。

忘れてないですか？

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



年を重ねると薬を飲むことが増えてきます。

母もそうで、毎朝薬を飲まなければなりません。

しかし、飲んだかどうか忘れてしまうことが多々あり、薬を飲み忘れてしまうこともしばしば。


そんな時百均ショップでいいモノを見付けました。



１週間の薬入れです。


母は毎朝だけでいいのでこの１週間タイプを購入しました。

これ以外にも１日３回で１週間というのもありました。

これで飲んだかどうかはっきりわかりますし、毎週補充することにより残りの薬の数も解り病院へ行く日取りも解ります。


薬を飲まれている方にはいい商品だと思いますよ。

３代目

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


新しいお雛様が出来ました。

今度は三人官女も居ます。



これが３代目のお雛様ですね。

お近くにお越しの際はどうぞ見に来てください。