ウォーキングを始めて42日目になる
初めのころは 公園の池の1周1KMを
軽くジョギング
することが出来なかった走ることが 続かず歩いてしまっていた
ので ジョギングは 諦めていた
今日は 主人が 早く帰ってくると思い
待っていたが
遅くなるとのこと
一人で 出かけた
いつもは ウォーキングなので
公園の池の周りを 2～3周するが
ジョギング
で 回ることにしてみたゆっくりではあるが 辞めることもなく
1周することができた
体が 軽くなり 体脂肪も 減少したからだろうか
私の歩く道は 1/4が コンクリート
残り 3/4が ウォーキング用に改良された道
歩いてみると 足の疲れたかが 違う
時間では 1時間から 1時間30分かかります
このところ公園の道は せみの幼虫も 賑わっています
踏まれては かわいそうなので
拾っては 木に よじ登らせています
写真は 1/24ドールハウスの 金具諦めて 他のものを 取り付けてみたら
発見しました
何度も 探したのに
1箇所だけ 探さなかったのです
まさか 其処にあるとは
格安だったんです
発見してみたら ねじ式だった
引き出しに
大きな穴を開けて 取り付けてしまっているのよねー
