準備運動

　初めてシーカヤックなるものに乗った。
最初はフラフラして、いつ転覆するかと肝を冷やしたものだが、やがて慣れると、下半身とカヤックが一体化してくる（気がする）。

３時間近く遊んでたか？
もうそろそろ岸に上がろうとした時に、突然足の先辺りがつりそうになる。
こむら返りというのか？
あんな感じ。

仕方ないので、足先を曲げたり伸ばしたりを繰り返して直そうとするんだけど、どうにももどかしい。
これが、自分の手で足をそり返してやればすぐに楽になるのだけど、初心者にはカヤックの中にあるそれにはどうにも触れない。


　結局なんとかつらずに岸に辿り着いたけど、あれ、つってたらかなりきつかったと思う。
次にもし乗る機会があるなら、必ず準備運動をしてからにしようと決めた。


　もう若くないんだし・・・