フジフィルム メタバリアでダイエットします 途中経過2

笑顔接客の印刷会社、シュービの村田です。

メタバリアでダイエットを5月11日　７０ｋｇでスタートして5月末で66kgになり、調子に乗って

6月末　63kg
7月末　60kg
が、工程表です。

としたのですが、残念ながら結果は6月末64kgでした。

初めてのダイエットですが、私の体質では「メタバリアだけでは無理」が結論です。ただ、食事の前にメタバリアを「食べる」と満腹感が早くなるようです。※メタバリアは薬では無く食品です。

ダイエットを始めてからの主なメニューは
朝はパン1枚・卵1個・ベーコン1枚・ミニトマト5個が基本
昼は盛りそば1日、サラダのみ2日、その他の日も500カロリー程度
夜はカレー又はうどん。
休みの日は少し大目に食べてます。

運動は週1回のスポーツクラブだけですが、これ以上の減量は無理なようです。7月末の予定は62kgに変更して次の手段を考えながら楽しんでダイエットを続けます。

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