健康づくりに行きましたが皆太った話をあちこちでいっています。
でも皆はしっかり運動をするのですぐに体重がもとにもどせるらしいです。
歳をかさねるとそうはいきません。お客を迎えると疲れるがそれなのに口だけ物を食べて元気だそうです、、、、と笑って言っていました。私も同じ・・・と会話
年末に南天を取りに食べられてしまいました。飾る予定をしていたのに悔しい
大儀ながらしましたがやはり味が定まっていません。来年はこのような事の内容に体調を整えようと思いました。
６日の食事 昼黒豆、松葉漬け、鶏肉しいたけ、味噌汁、はりはり漬け、しらすなます。
夜 柿なます、焼売、豚汁、アボカドはむ巻き。
