ソラリゼーション

ソラリゼーションで作る枠

　  　

　雨の中皮膚科に予約なしで行くと１時間２０分も待たされました、でも行ってよかたです2月１日より当分お休みのようでした

　乾燥したうえをかいたからでしょう保湿クリームをくれました（ぴちぴちの肌ならいいですが歳より肌になっていました）

２６日の食事　昼　ラーメン。

　　　　　　　　　夜　キムチ、豚ポン酢、鰤、えのきピーマン和え、さらだ水菜トマトたまねぎサケ。