（御南西ふれあい元気教室）を1年講座を受けましたが終わり又４月からは毎週火曜日に始まります。介護予防の話、体操や私に在った話ですが。。。毎週は無理でしょう。なるべく行くようにしょう。
22日の食事朝みかん、パン(玉葱ピーマンハム）焼く、スープ、ヨーグルトレズン、トマトジュース、珈琲
可愛い最中をいただきました餡がいろいろの種類でした。
昼 豚肉ポン酢、カレースープ、
夜 きゃべおこ、サラダ（あじ魚レタス人参トマト）、茶わん蒸し、ピーマンかつお、
今日はいい天気でしょう。今日は病院に行き健康づくりには行けません。
