買い物

買い物に出かけましたが夜足が痛くなり困りました。

歩き回ったのが悪かったのでしょう　。　　

25日の食事

朝

　　　　　

昼　大根昆布煮、焼きそば、キムチ。

夜　昆布煮、鍋、ぬか漬け。