虫

虫の声がしていますが、、、暑い　涼しくおもわない。

 

18日の食事

朝

　　　

昼　牛丼、沢庵。

　　　

夜　さわらたこ刺身、玉ねぎ芋わかめ味噌汁、大豆煮、茄子煮、沢庵、大豆煮、ご飯。