14日

  

　今日は出かけるのでおすそわけでもらえるか（　＾ω＾）・・・？健康づくりをやすんで遊びにいきます15日、16日もお休みします。

 13日の食事

昼　ご飯、玉葱マグロ焼き、白菜とろろ昆布汁、なます、菜の花お浸し。

夜　大根煮、とんぺい大葉赤ピーマン、べーびラーメン、昆布、数の子。