29日の食事 朝 珈琲、芋パントマト卵焼き、和菓子、ヨーグルト、牛乳寒いため温める。
昼 焼きおにぎり、かつおさしみ、あさり汁、卵焼き、芋煮。
夜 鳥飯、かつおたたき、あさり味噌汁、漬物、サツマイモ煮。
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