フラフープダイエット

はじめまして 今年の４月に入社しました山本です
はんなりする話ということで・・・
私の最近のマイブームについて話します
ちょっとした健康ダイエットなんですが、
なわとびダイエット＆フラフープダイエットです。

入社してまだ３ヶ月なのに、体重が３kgも増え、焦っていたら、
テレビで　“フラフープを回すことが、ウェスト周りのダイエットに効くだけでなく、骨盤のバランスを整える効果がある”と言っていたので、
早速やってみることに

でも、まだ２回転くらいしかできず、ダイエットのレベルまで到達していません誰か教えて下さい

なわとびはなかなか効果がありそうなので、続けていきたいです

そして、最近プクプクしてきて、気になっている方は、こっそりでもなわとびお使い下さい。工場にあります

仲間を増やしていく計画です