レッグマジックⅩ

　通販ですでにブームは終わっていますが、ペダルに足をのせ

　左右の足をリズミカルに開閉すると、太ももの外側・内側・ヒップ

　そして腹筋まで鍛えられ理想のボディにというアレです。

　これまで数々の通販グッズには、うまくのせられ騙された・・・

　という思いがあるので、はじめてアレを見たとき興味をもったけれど

　ダメダメ・・・と我慢した。

　でも４ヶ月程前注文してしまった。深夜の気分がhighj状態の時に。

　翌日後悔したが、買ったからにはと毎日欠かさず頑張っている。

　（たとえ１分間でも毎日に含む）

　でも１つも効果はみられない。効果がみられないからモチベーションも

　また通販にはめられた感はあるけれど

　毎日続けていると地味に効果はあるのかなぁ

今日は何の日？

下駄の日
煙突の日
鏡の日
折り紙の日？

そしてPOCKY＆プリッツの日

ほんとにいろんな記念日に指定されています。正直折り紙の日の意味が分りません。

でも私にとっては、、、

後12日後にはフルマラソンです。今年で7回目の参加しかし完走は1回だけ、、、
←今年はのろのろ作戦で３０ｋｍまでゆっくりいきたいと思います。

完走後には旨いビールが待っている頑張るぞ！！

オーバーPronationの防止にはインソールが効果的！！！

四半世紀

お久しぶりです、勤続２５年の「都の虎吉」こと俣野です。

今年は会社も創業９０年になり節目の年になりました。
ですのでちょっと真面目なはなしを・・・

先日食事に行った店にいい言葉がプリントされていたので紹介します。

感謝
いつかどこかでお世話になった
いつかどこかで助けてもらった
おかげさまで今日がある
人生は一つ一つの出会いのつみ重ね
今日の出会いを大切に　　明日を生きたい

あたりまえ
あたりまえ　こんなすばらしいことを　みんはなぜ　よろこばないんだろう
あたりまえであることを
お父さんがいる　お母さんがいる　手が二本あって足が二本ある
行きたいところへ自分で歩いて行ける　手をのばせば何でもとれる
音が聞こえて声が出る目が見える　　こんなしあわせがあるでしょうか
しかしだれもそれをよろこばない　あたりまえだと笑ってすます
食事が食べられる　夜になるとちゃんと眠れ　そしてまた朝がくる
空気を胸いっぱいにすえる　
笑える　泣ける　叫ぶこともできる　走りまわれる
みんなあたりまえのことを　こんなすばらしいことを
みんなはけして　よろこばない

そのありがやさを知っているのは　それを失くした人たちだけだ
なぜでしょう

これを読んで今までに出会った人　すべての事　あたりまえであることに感謝し
これからも頑張っていきます

　　　　　　　　　　　　　　すこし硬かったですね　それではまた