熱中症にはくれぐれも

祇園祭もひと段落しましたね。

こんにちは、お祭りもいいですが最近はバスケに熱をあげているKATOです！

先月は同期の田坂くんと、京都ハンナリーズのイベントに参加してきました。

テレビで観ていた選手たちに直接指導してもらい、一緒にプレーできるという、とても貴重な経験になりました。

今回は、その際に知り合った仲間の練習に行ってきました！

日頃の不摂生？を痛感しながらも、体がついていかないなりに、とても楽しい時間を過ごしました🏀

ただ、走り回りすぎて、熱中症はこういう延長線上でなるのではという感覚が。。

水分補給には充分気をつけていたので、もちろん大事には至りませんでしたが（笑）

夏本番、皆さんも熱中症にはくれぐれもお気をつけください！

体力増進、またリフレッシュできる時間として余暇を充実させ、仕事にもつなげていきます！！