色々あってブログ更新出来てませんでしたが生きてます。
体調は良好ですが、心はちょっとね。
とりあえず今月どんな感じだったかの報告から。写真中心に。
初詣はいつものところに
行きました。今月山っぽいところはここだけですね。
石神井公園行ったり、
荒川遊園の脇抜けたり
タクシー会社の自販機見たり
土手っぽいところ行ったり、
綺麗な夕日見たり、
本当に綺麗でした。
豊島園行ったり、
蟹道楽。🦀
川のそばを歩いたり。した結果は、
こんな数字。久しぶりにきちんと歩いた1か月でした。
そして今年入ってからストレッチをほぼ毎日やってます。本当に本当にゆっくりですが、少しづつ柔らかくなってきたかなぁ。あんまり変わらないかなぁ。1人だと分からないんですよね。特に背中。😂
良いYouTubeのチャンネル見つけて色々試してます。とりあえず背中で手を繋ぐごとと、前屈手をベターっとつける事が目標。半年はかかりそうだな。😂40年ほったらかしにしてきた身体ですからね。とにかく来月も色々頑張ります！