20日目

昨日食べたからそりゃ増えますな。

体重77.6kg（＋0.9kg）

体脂肪率23.9%

ここ数日で体重がくんと落ちたので、かなり戻してしまう結果に。それでも77kg台でおさまって良かったです。

そして体脂肪率が落ちたのはびっくりです。ここまで落ちたのは何故だか分かりません。😂とりあえず嬉しいですね。今日もお休みですがあいにくの雨です。午前中は行くところあるので、午後はどうしようかな？今日は外食しない事！目標です。