ほんの少々

一応歩いてみた。
欲しいものがあったので近くの100円ショップまで。往復で30分。

今日の歩数計4548　

何かしないとね…

外は強風、この風の音を聞くとお尻が重くなります。
心なしか、お腹の肉が厚くなったような気がする。前かがみになると抵抗するお腹

今朝のTVはショウガが良いとか言ってたけど、なんでも継続が難しい。
何をするにも健康な身体があってのこと。そこそこの健康で良い。

ウォーキングでも始めましょうかね。基本は歩くことだものね。
歩けないという事はどういうことか、、、毎日見ていて分かっているつもり。
だけど、まだ身に迫っていないからか、つい怠惰に流れる。イカン・イカン。