新涼

朝起きたら、涼しい～
9月の朝だ！(笑)

日中も晴れていたけれど、カラッとしてて、秋の空って感じ
これから気持ちのよい季節になるのかな～～
と思うのは、まだ早いかな？

先日、サークルの後のお茶で、好きな季節は何？
って訊かれた時、何人かいたけど、全員秋が好きって言ってた
みんなオバサンだったからね。
若者や、男性がいたら、きっと違う答えもあったと思う。

秋はさ、蒸し暑い夏が終わって、
気持ちがいいし、おいしい季節だしね

そろそろ本格的にダイエットを考えなくちゃ、大変かも。
そこで考えたのが、おかゆ、雑炊作戦。
ごはんはぽっちりでね。
そして、甘いものは少しだけにして。

最大の難関は果物。
果物大好きなんだもの・・・

後、運動もね。
そろそろウォーキングも始めなくちゃ